足球体育课教案初中全册_足球体育课教案初中全册

足球体育课教案初中全册_足球体育课教案初中全册

       如果您对足球体育课教案初中全册感兴趣，那么我可以提供一些关于它的背景和特点的信息，以及一些相关的资源和建议。

1.体育课教案

2.初中体育教学设计课件（5篇）

3.足球热身运动教案（具体做哪些）

4.适合中学生的体育教案精选5篇实用教案

5.初中体育课教案

6.初中体育教案(精选4篇)

体育课教案

       　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是我整理的体育课教案3篇，希望对大家有所帮助。

体育课教案 篇1

教学目的： 让学生了解体育运动的不安全隐患。

授课时间： 20xx年4月21日星期一

教学重点： 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

教学难点： 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学方法： 讲授、讨论

授课过程： 一、球类运动安全

       　球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

       　1.球类活动中有事故隐患

       　（1）动作技术指导上的缺陷和错误。

       　（2）场地设备不安全。

       　（3）动作粗野或违反规则。

       　（4）组织方法不当。

       　2.事故隐患的预防

       　（1）加强思想教育，增强防范意识。

       　（2）加强活动设施建设和管理。

       　（3）做好准备活动、加强医务监督。

       　（4）加强保护措施。

       　*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

       　*使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

       　*教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

       　二、田径运动安全

       　1.田径运动的伤害事故隐患

       　（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

       　（2）活动安排不当。

       　（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。

       　2.事故隐患的预防

       　（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

       　（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

       　*教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

       　*加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

       　*重视课前准备。

       　（3）建立运动监督制度。

       　*学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

       　*损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。

       　*教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。

       　三、学生讨论问题

       　1、运动时肚子疼怎么办？

       　运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

       　2、鼻子出血怎样救治？

       　如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育课教案 篇2

       　课题： 掷实心球 计划学时： 1个课时

       　学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学目标：

       　1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

       　2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

       　3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

       　教学重点及解决措施： 重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

       　教学难点及解决措施： 难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

       　教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈

       　设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学准备：

       　1、使用方式:直接练习 2、 使用效果：创设情境，激发兴趣

教学过程：

       　一、激趣导入

       　师：小朋友们，现在上课了……

       　师：上课之前，我们来玩一个有趣的.游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

       　（让学生以小组为准，老师巡视）

       　（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）

       　二、体验→探索→感悟

       　师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

       　（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

       　师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）

       　师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

       　（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

       　（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）

三、提高→巩固→展示

       　师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

       　（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

四、轻松愉快、交流分享

       　师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

       　在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

体育课教案 篇3

一、师生问好

       　同学们，新的学期开始了，我们又见面了。 李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)

        二、课堂常规

       　接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

       　1、 服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

       　2、 出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明，说明情况，随堂见习(在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动)，因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

       　3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

       　“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

       　“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

       　听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)

       　教师最后总结下。

       　4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

       　5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

       　6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。

       　7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

        三、评价体系

       　上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

        四、本学期考核项目及标准

       　1、一分钟跳绳

       　2、立定跳远

       　3、50米

       　4、200

       　5、垒球

       　6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样

        五、奥运畅谈。

       　20xx年8月5日，里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿，小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的，你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。

       　形式：分小组讨论。(四人一组)

        总结：

       　1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

       　2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

       　3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

初中体育教学设计课件（5篇）

       　如今，随着素质 教育 的推进改革，体育活动也越来越体现出它的功用价值。以下是我精心收集整理的中学体育教案设计方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        中学体育教案设计方案1

       　一、指导思想:

       　本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

       　二、学情分析:

       　中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，学生基

       　本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

       　三、教材内容:

       　5分钟的持速跑

       　教学重点：全程跑的体力合理分配

       　教学难点：全程跑合理技术使用

       　四、教学目标:

       　在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合

       　理使用全程跑的技术。具体目标为：

       　1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践

       　中运用正确技术。

       　2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术

       　要领。

       　3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

       　五、教学程序:

       　1、队形队列与准备活动：

       　(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

       　(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。

       　2、技术学练：

       　学法：

       　(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。

       　(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。

       　组织：

       　通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。

       　教法：

       　(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

       　(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

       　(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

       　3、放松整理与讲评：

       　(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

       　(2) 总结 本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

       　六、本课亮点:

       　本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

       　七、效果预计：

       　75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

       　练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分

       　八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

        中学体育教案设计方案2

       　教材：队列、 短跑 (50米)、素质练习

       　教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

       　2.通过练习使学生动作优美、节奏好。

       　3.学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

       　一、开始部分：2--3分钟

       　1.指定集合地点，检查服装，听体育班委的 报告 ;

       　2.师生问好;

       　3.宣布课的内容和任务

       　4. 安全教育

       　二、准备部分：7--8分钟

       　1、绕田径场慢跑两圈，在前，男生在后。

       　2、徒手操

       　1}.教师讲解示范

       　2}.组织学生听口令练习

       　(1)头颈运动

       　(2)肩关节运动

       　(3)体侧运动

       　(4)体转运动

       　(5)全身运动

       　(6)弓步压腿

       　(7)活动各关节

       　3.教师提出要求，指出错误

       　组织队形：

       　Δ

       　体育班委整队，汇报人数，检查服装。

       　1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

       　2.学生成 体操 队形排列：

       　听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操

       　3.要求：(1)学生动作到位

       　(2)学生动作有力度，充分活动各关节。

       　三、基本部分：28分钟

       　一}、队列练习

       　1.教师讲解要求，看教师示范

       　2.教师组织学生练习队列队形：

       　(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法

       　教法：1.听教师讲解，看教师示范;

       　2.学生按照教师的要求练习

       　要求：注意力集中

       　步伐整齐一致

       　精神饱满

       　二}.50米跑

       　1.教师讲解并提出要求;

       　2.组织学生练习

       　组织：学生分组练习

       　1.学生听要求;

       　2.50米跑两次

       　三}、素质练习：

       　1、教师讲解练习要求

       　2、示范练习内容

       　3、指挥学生进行练习

       　组织：学生分组练习

       　1、学生听要求;

       　2、下蹲跳练习

       　四、结束部分

       　1.整队、放松

       　教师带领，学生集体放松

       　2.讲评及布置课后

       　3.布置归还器材

       　4.师生再见组织:学生成体操对形站立

       　组织与要求：

       　1.学生跟随教师做放松练习

       　2.认真听讲评

       　3.学生负责还器材

       　4.下课

       　评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展

        中学体育教案设计方案3

       　一、 教学内容： 羽毛球 竞赛规则简介

       　二、 教学目标：

       　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

       　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

       　三、 课的部分：

       　[准备部分]：

       　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

       　2、 慢跑600m

       　3、 徒手操6节

       　[基本部分]：

       　一、羽毛球运动规则简介：

       　1、挑选场地或发球权

       　2、局数和分数

       　3、发球权、得分和交换发球权

       　4、交换场地

       　5、发球和接发球

       　6、单打的发球和接发球的方位及顺序

       　7、违例

       　1、发球时的几种违例

       　2、接发球时的几种违例

       　3、击球时的几种违例

       　二、分组教学比赛

       　要求：6—8人一组，自定规则和裁判

       　 教学方法 ：

       　1、分组比赛6—8人一组

       　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

       　三、课课练：移动步法练习

       　[结束部分]：

       　1、整理放松

       　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

       　3、器材收拾

       　4、下课

        中学体育教案设计方案4

       　一、指导思想

       　本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

       　二、教材分析

       　立定 跳远 教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

       　三、学情分析

       　本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。

       　四、教法与学法

       　教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

       　2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

       　学法指导：本课我认为要教会学生 学习方法 。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

       　五、教学目标

       　运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。

       　运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

       　身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

       　心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

       　社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习 武术 过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的 人际交往 能力，为将来适应社会打下基础。

        中学体育教案设计方案5

       　一、教学内容：

       　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

       　●游戏活动

       　●身体素质练习

       　二、教学目标：

       　●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

       　●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。

       　●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

       　三、教学重难点：

       　●重点：臂摆和起跳的协调配合。

       　●难点：收腹抬腿。

       　四、教学步骤与过程：

       　一)开始部分：5′

       　◆教师主导活动：◆学生主体活动：

       　1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。

       　2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。

       　3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。

       　4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。

       　5、处理见习生活动事宜。

       　组织形式：★★★★★★★★(男生)

       　☆☆☆☆☆☆☆☆

       　△(教师)(图示1)

       　二)准备部分：8′

       　◆教师主导活动：◆学生主体活动：

       　1.组织学生自主热身活动。3′1、每人一条绳进行自我热身活动。

       　2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。

       　▼扩胸▼振臂3、跟随指导口令进行练习。

       　▼体转▼压腿

       　组织形式：(散点式站立)

       　教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

       　2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

       　三)基本部分：27′

       　●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′

       　◆动作方法：

       　◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

       　★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

       　2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，

       　◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。

       　★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。

       　◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”

       　★要点：积极收腹，小腿前伸。

       　◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。

       　★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

       　◆教师主导活动:◆学生主体活动：

       　1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。

       　①分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。

       　②每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。

       　2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。

       　3、讲解动作要领，提示要点。

       　4、练习中巡回观察与指导。

       　◆练习安排：

       　练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

       　要求：原地节奏预摆后小跳。

       　练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

       　要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。

       　▲中间休息：1′

       　●游戏活动：8′

       　1、游戏名称：“火车赛跑”

       　2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。

       　3、场地器材： 篮球 场、皮尺、秒表

       　4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

       　教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。

       　5、规则：①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

       　②在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。

       　③“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。

       　◆教师主导活动:◆学生主体活动：

       　1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。

       　2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。

       　3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。

       　▲中间休息：1′

       　●身体素质练习：×(2-3次)5′

       　1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。

       　2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

       　3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。

       　4、场地器材：土质跑道、实心球12个

       　★学法指导：

       　1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。

       　2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

       　3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。

       　★安全教育小专栏：

       　1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。

       　2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

       　3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。

       　四)结束部分：5′

       　1、集合整队，清点人数。

       　2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)

       　3、总结练习情况及布置课外作业。

       　4、收齐器材归还。

       　5、师生“再见”

       　五)教后 反思 ：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学

       　配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。

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足球热身运动教案（具体做哪些）

        #课件# 导语课件设计和运用，一定要结合教学内容等多方面的客观条件，具体问题具体对待。做的得体，会收到意想不到的好效果，反之，则会事与愿违，如若枯燥乏味的课件必然会使学生失去学习兴趣，而精心设计好一个课件，因势利导，就能紧扣学生的活动心理，活跃其思维，增强其学习兴趣，从而大大提高学生的积极性。下面是 整理分享的初中体育教学设计课件，欢迎阅读与借鉴。

        1.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想：

       　本课贯彻新课标精神，积极拓展教学资源，利用手球运动的特点激发学生兴趣促其积极参与，以提高学生的健康水平并掌握运动技能、培养协作精神。

       　二、教材选择：

       　快节奏、精彩的动作和绝妙的配合使手球运动具有很高的欣赏价值，而且容易入门，对身体的锻炼全面，场地的要求也不大，很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球，更利于培养学生团结协作的精神。

       　本节教学内容：

       　1、复习手球传接球。

       　2、学习手球进攻基础配合──交叉换位。

       　三、设计思路

       　本课是单元（共六课时）的第四课，在具备手球基本技术的基础上培养战术意识，养成协作精神。

       　1、步法练习导入，热身并熟悉球性。

       　2、复习四种传球方法，难度渐增，打好手球基础并为顺利完成战术学习作铺垫。

       　3、学习基础进攻战术

       　①辅助练习──连续交叉传接球，分解战术动作强调关键环节。

       　②学习交叉换位，运用调节教学方法，通过问题的设定来引导学生思考，促使其主动探索学习。

       　4、手球小游戏，活跃气氛调节身体。

       　

        2.初中体育教学设计课件

       　内容：

       　双杠（五副双杠）

       　目标：

       　①多数同学能掌握双杠支撑摆动前摆下的方法。

       　②运用激励法，让学生友伴组合互相探究，运用双杠器械自行设计出发展上肢、腰腹力量的动作与方法，培养学生自觉的创造性学习，体验成功感。

       　步骤：

       　①学生代表（各班组）集队点名、带跑、准备动作；

       　②示范方法、提出要求及问题；

       　③组合自己的小组进行合作练习；

       　④教师到各组巡视（示范、提示、帮助、鼓励）；

       　（在完成规定动作外，鼓励学生多设计自选动作，视动作、花样或创意程度，给予累积分数）

       　⑤鼓励学生完成有一定难度的动作，但要求大家应量力而行，并在互帮互助下完成；

       　⑥课中对自行设计、创新练习者及有合作精神者给予肯定。

       　课后小结：

       　①学生代表轮流带准备活动，让每位学生得到了组织能力，胆量等锻炼的机会，多节课下来，证明他们都能自觉带操，有的口令声大、方法多样，大胆，组织能力得到提高。

       　②有创意的自选动作方法给予追加分数的激励机制，极大促进了学生思考，自觉、自主练习的积极性，课中涌现出争着、抢着双杠练习的现象屡见不鲜，课后自练同学还不少。

       　③友伴组合练习，自评、互评，课后出现合作练习、上课互帮互助甚至指导他人的现象不乏其人。

       　④学生主动请教老师指导的状况也并不新鲜。

       　⑤对个别肥胖学生的指导，其大胆上双杠的尝试，还有待探究。

       　⑥课堂中绝大多数学生能主动学练，气氛浓，“主动参与”体现显著。

       　

        3.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想

       　以创新精神巧用传统体育器材──实心球，激发学生的'运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

       　二、教学目标

       　1．认知目标：了解运用实心球开展体育锻炼的一些方法；使80%左右的学生能够运用实心球合理开展体育锻炼。

       　2．技能目标：发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、实践、协作等能力。

       　3．情感目标：体验成功，愉快合作，促进人际关系和谐发展；培养进取精神和创新思维。

       　三、学情分析

       　初二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

       　四、教材分析

       　实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。本人试图把实心球迁移到其它体育运动中来，和学生一起探究实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度，灵敏，协调等身体素质。开发体育教学资源，丰富校本教材，激发学生的创造性思维。

       　五、教学特色

       　1．创造性地运用实心球开展体育教学，一物多用，开发课程资源，拓展校本教材。

       　2．自主、合作、探究教学方式。在教师的指导下推广学生的自主学习，给学生自由发挥和表现的平台。开展双人协作、小组合作、讨论协商等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识，协作能力。

       　3．改变教师角色，使教师成为学生学习活动的组织者，合作者和推进者。

       　4．乐中动，动中学，将速度、力量、灵敏、协调等素质锻炼，融入趣味性活动中。

       　

        4.初中体育教学设计课件

       　一、指导思想与目标

       　依据《体育与健康》课程标准──水平四提出的“健康第一”为指导思想，着重培养学生对篮球运动的兴趣，在兴趣中形成自主锻炼和终身锻炼的意识，激发学生的参与，促进同学间、师生间的相互了解与沟通，培养学生对篮球知识、技术的不断追求；对同学热情帮助；对集体善于关心的良好品质。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与协作，从而达到提高机能，发展体能，增进身心健康的教学目标。

       　二、教材与对象

       　1.教材：为《体育与健康》课程标准──水平四，篮球熟悉球性、运球技术。

       　2.对象：初一男生。

       　三、重点与难点

       　1.教学重点：激发参与、促进协作、熟悉球性、提高篮球运球技能。

       　2.教学难点：通过自主学习和小组协作学习，培养自主锻炼和终身锻炼的意识。

       　四、教法、手段与学法

       　1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习等。

       　2.手段：运用多媒体手推车、体育教学课件等。

       　3.学法：观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。

       　五、课的程序与构思

       　1.常规导入：在课的开始部分，运用集中注意力练习，使学生在最短的时间把注意力集中到教学中来。

       　2.愉悦热身：

       　（1）在教师或体育委员的带领下，做慢跑和“喊数抱团”游戏。

       　（2）采用迪斯科音乐带领学生做热身操。

       　3.小组协作学习与自主学习：分四小组，在教师的启发诱导和各小组长的带领下，应用教学课件，确定本小组的复习内容。

       　（1）熟悉球性；

       　（2）传球。通过小组协作学习和同学间的互学、互纠、互帮、互勉，达到共同探究和掌握篮球运动技术的目的，促进学生的参与与协作。

       　4.为学生创建一个自主学习的空间，在教师的启发诱导下，学生以小组为单位，应用教学课件，学习篮球的运球技术，逐步掌握篮球的直线运球、曲线运球技术，提高运球的实际运用能力，注意激发学生的学习积极性，培养自主学习和自我锻炼的能力。

       　5.展现与评价：全班集中，小组推荐1～2位同学参加全班运球技术的大比武──评选“每日之星”。通过评价活动，促进学生对篮球运动的兴趣，激发学生对篮球知识、技术的不断追求，由此达到相互学习、相互勉励的目的。

       　6.恢复身心：在音乐的伴奏下，做愉快的放松动作──“托起心中的太阳”，使学生的身心得到充分的放松。

       　六、预计运动负荷

       　安静心率：80次/分、心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、练习密度：约50%。

       　七、场地器材

       　球场，多媒体手推车，篮球等。

       　

        5.初中体育教学设计课件

       　一、准备部分

       　在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

       　二、基本部分

       　因为广播操《放飞理想》有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

       　三、结束部分

       　结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。

       　通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。广播操《放飞理想》的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。

       

适合中学生的体育教案精选5篇实用教案

       一）足球热身操

       1、 上肢和踝、膝关节操

       方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

       2、 踢腿

       方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

       3、 头颈、腰背运动

       方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

       4、 要求学生发挥想象自己创造球操

       （二）过足球障碍的协调练习

       1、 高抬腿跨过足球

       2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

       （三）‘海豚顶球’平衡游戏

       方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

       总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

       二、解决问题假说到得出结论的过程

       （一）自顶球

       1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

       2、 给予学生提示、小组练习总结

       3、 和同学分析平衡原理

       （二）近距离抛、顶球的练习

       1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

       方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

       教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

       2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

       3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

       结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

       4、尝试体验正确方法

       由抛球者提出顶不同高度的球

       四、 将结论转化为能力的过程

       1、 移动头球射门

       方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

       2、 手球与头球相结合的游戏

       方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

       规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

       五、 总结经验、展示成果

       小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

       六、 放松

       要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

       六、结束部分

       1、 提醒课下积极练习

       2、 回收器材

       3、 下课

       （一）足球热身操

       1、 上肢和踝、膝关节操

       方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

       2、 踢腿

       方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

       3、 头颈、腰背运动

       方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

       4、 要求学生发挥想象自己创造球操

       （二）过足球障碍的协调练习

       1、 高抬腿跨过足球

       2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

       （三）‘海豚顶球’平衡游戏

       方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

       总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

       二、解决问题假说到得出结论的过程

       （一）自顶球

       1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

       2、 给予学生提示、小组练习总结

       3、 和同学分析平衡原理

       （二）近距离抛、顶球的练习

       1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

       方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

       教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

       2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

       3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

       结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

       4、尝试体验正确方法

       由抛球者提出顶不同高度的球

       四、 将结论转化为能力的过程

       1、 移动头球射门

       方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

       2、 手球与头球相结合的游戏

       方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

       规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

       五、 总结经验、展示成果

       小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

       六、 放松

       要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

       六、结束部分

       1、 提醒课下积极练习

       2、 回收器材

       3、 下课

初中体育课教案

        初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        适合中学生的体育教案篇1

        教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况

        4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：

        一、参加体育锻炼的益处

        (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”

        (2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

        (3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。

        (4) 体育运动 与人的关系：如图所示

        二、体育锻炼重在参与

        要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。

        “参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

        三、了解自己参与体育的现状

        请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

        1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持

        5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常

        7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时

        8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?

        A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常

        10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：

        1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。

        适合中学生的体育教案篇2

        一.教学内容：

        安全常识和韵律活动

        二.教学目标：

        1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

        2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的 方法 和自我保护的技能。

        3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

        4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

        三.教学的重点难点：

        重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

        难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

        四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

        五.教法与学法：

        1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

        2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

        六.教学过程：

        1.导入揭示课题。

        ① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

        ② 教师归纳出示课题。

        2.学生看 故事 录象。

        揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。

        教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

        3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

        学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

        4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些 安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。

        5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

        让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、 总结 。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

        6.学生自己小结，学到什么知识?

        7.室内活动：动物摸仿操。

        学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

        学生创编动作进行练习。

        8.课堂小结：

        同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

        再次记忆学到的知识。

        适合中学生的体育教案篇3

        二 武术 —健身拳

        一、指导思想

        依据新课标的要求，新的体育与健康课程在 教育 方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。

        二、教材分析

        武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

        三、学情分析

        我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。

        四、教学目标

        知识与技能

        学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。

        过程与方法

        通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。

        情感态度与价值观

        认识到中国 传统 文化 的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

        五、教学重难点

        重点

        能够正确规范做出武术动作

        难点

        连贯协调做出武术动作，并打出精气神

        六、 教学方法

        1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

        2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

        3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

        4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。

        5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

        七、教学过程

        (一)开始部分(3分钟)

        1.课堂常规：集合整队， 报告 人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

        教学意图课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

        (二)准备部分(8分钟)

        准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：

        1.慢跑

        方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

        2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

        组织教学：四列横队 体操 队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

        要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

        教学意图慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

        (三)基本部分(30分钟)

        1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》

        教学意图通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习

        2.示范及讲解

        (1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。

        (2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

        ①预备势：并步直立，目平视前方。

        要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

        教师带领练习2次

        ②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。

        要点：拳掌变换要准确。

        教师带领练习2次

        ③戳掌冲拳：

        右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。

        要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

        教师带领练习2次

        ④抽拳弹踢：

        左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。

        要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

        教师带领练习2次

        ⑤进步蝶掌：

        右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。

        要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

        教师带领练习2次

        教学意图选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。

        3.完整练习

        (1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。

        练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。

        (2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。

        (3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。

        4.大比武

        每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。

        教学意图通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。

        (四)结束部分(4分钟)

        1.放松活动—配乐放松操

        组织教学：四列横队体操队形。

        要求：放松活动，身心充分放松。

        2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

        3.宣布下课、师生再见、回收器材。

        教学意图通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成 自我评价 的意识。

        八、场地器材

        体育场、录音机、磁带。

        九、预计负荷

        练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

        十、课后 反思

        适合中学生的体育教案篇4

        一、教学目标

        知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

        能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

        情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

        二、重点、难点

        1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

        2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

        三、设计思路

        (一)教材的选择

        发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、 接力跑 、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

        (二)教学策略

        由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为 学习方法 ，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。

        四、教学过程

        (一)热身活动：徒手操

        (二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)

        1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的 事迹 ，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。

        2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。

        (三)耐久力跑练习

        1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。

        2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。

        3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。

        (四)协作跑练习

        1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。

        2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。

        3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。

        (五)整理活动

        学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。

        五、评析

        激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。

        适合中学生的体育教案篇5

        一、教学内容

        1.行进间单手低手投篮

        2.比赛

        二、教学目标

        知识与技能90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。

        过程与方法90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。

        情感态度价值观在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。

        三、教学重难点

        教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。

        教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。

        四、教学过程

        (一)开始部分(2分钟)

        课堂常规:

        1.集合整队

        2.师生问好,报告人数

        3.检查服装

        4.宣布本节课内容

        5.安排见习生

        (二)准备部分(10分钟)

        教法组织:四列横队,成体操队形散开。

        1.一般性准备活动

        拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。

        2.专门性准备活动

        (1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个 篮球 场边线慢运球过障碍;

        (2)口头提示单脚跳起跨过,

        (3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)

        3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。

        (三)基本部分(28分钟)

        1.导入:

        语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?

        学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。

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初中体育教案(精选4篇)

       　作为一位优秀的人民教师，通常需要准备好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我收集整理的初中体育课教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初中体育课教案1

        教学内容：

       　1、游戏圆圈运球

       　2、蛙跳

        教学目标：

        技能目标：

       　1、在练习中学会基本队伍的站位。

       　2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

       　3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

       　情感目标：

       　1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。

       　2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。

        参入目标：

       　培养学生在活动中积极参入的热情。

        教学教具： 篮球

        教学过程：

       　一、准备部分：

       　1、开课式。

       　2、队列练习，向左（右）转、走。

       　3、准备活动：慢跑两圈。

       　二、基本部分：

       　（一）游戏，圆圈运球

       　1、方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。

       　2、规则

       　（1）运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

       　（2）运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

       　3、注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。

       　（二）定点投篮

       　1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。

       　2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

       　3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点

       　4、练习方法：先集体练巧，后分组练巧。

       　三、结束部分：

       　1、小结、讲评。

       　2、下课。（师生再见）

初中体育课教案2

        一、教学背景

       　本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

        二、教学课题

       　篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

        三、教材分析

       　本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

        四、学情分析

       　本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。

        五、教法与学法

       　教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。

        六、教学的重点和难点

       　重点：技术的规范性

       　难点：传接球时机与整体配合意识

        七、教学策略

       　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

初中体育课教案3

        一、指导思想

       　排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

        二、教材分析

       　本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。

        三、学情分析

       　本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的`学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。

        四、教学目标

       　1、认知目标：了解正面上手发球的动作要领。

       　2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。

       　3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的.精神。

        五、教学重难点

       　重点：抛球、挥臂、击球部位

       　难点：抛球、挥臂时全身协调用力

        六、教学方法

       　运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

       　1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）

       　2、示范、挂图结合讲解。

       　3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。

        七、教学流程

       　1、准备部分（6′）：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。

       　2、基本部分（34′）：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习（深蹲、蛙跳）

       　3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材

        八、效果预计

       　学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130—140次/分。

       　场地器材：半片足球场，排球41只

初中体育课教案4

        目的：

       　提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。

        准备：

       　在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。

        游戏方法：

       　当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。

        规则：

       　1、成绩计取1/10秒。

       　2、随口令跳出为抢跳，判犯规。

       　3、立定跳远远度要求在 1米 以上。

        注意事项：

       　1、听口令时，注意力要集中。

       　2、两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。

       　3、上肢要配合下肢动作。

        游戏目的：

       　发展儿童灵活性。

        准备工作：

       　在场地上画两个直径为10米的圆圈。

        游戏的进行：

       　教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人（图1），其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。

        游戏规则：

       　1、抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子（不要捏得太紧），否则无效。

       　2、被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。

        教法建议：

       　1、此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。

       　2、可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。

       　老师们上课一般都会准备教案，体育课的教案通常都是怎么写的呢?下面是由我为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　篇一：初中体育教案精选

一、 几种不同强度的耐久跑练习

二、 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标

       　1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

       　2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

       　3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

       　4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

       　5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

三、课的部分

       　1、体育委员，检查人数、服装。

       　2、师生问好

       　3、教师宣布课的内容、目标

       　4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏：1、 篮球的传球配合2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ～10分

四、分组练习

       　1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学 。

       　2、引导学生分组并参与游戏活动。

       　3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

       　一、耐久跑

       　1、 对角线变速跑(80m+40mx6) 方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

       　2、6分钟跳长绳练习 方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。 要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

       　二、“搬运轻伤员”练习 方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30 m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。 要求：

       　1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

       　2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

       　1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

       　2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。

       　3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

       　4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

       　5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。

　篇二：初中体育教案精选

一、教学内容：

       　安全常识和韵律活动

二、教学目标：

       　1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

       　2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

       　3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

       　4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

       　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

       　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：

       　多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

       　1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

       　2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

       　1.导入揭示课题。

       　① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

       　② 教师归纳出示课题。

       　2.学生看故事录象。

       　揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

       　3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

       　4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

       　5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

       　6.学生自己小结，学到什么知识?

       　7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

       　8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

　篇三：初中体育教案精选

一、教学内容：

        　安全常识和韵律活动

二、教学目标：

        　1 、 使学生了解怎样预防运动损伤事故。

        　2 、 了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

        　3 、 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

        　4 、 知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：

        　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

        　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备： 多媒体、卡片、红五角星。

五、教法与学法：

        　1 、 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

        　2 、 菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

        　1 、 导入揭示课题。

        　① 出示杂技，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

        　② 教师归纳出示课题。

        　2 、 学生看故事录象。

        　揭示问题：天鹅有危险吗 ?学生举例说明。

        　教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

        　3 、 教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法 ?

        　学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

        　4 、 引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识 ?学生讨论，各自发表见解。

        　5 、 验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗 ?

        　让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

        　6 、 学生自己小结，学到什么知识 ?

        　7 、 室内活动：动物摸仿操。

        　学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

        　学生创编动作进行练习。

        　8 、 课堂小结：

        　同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

        　再次记忆学到的知识。

　篇四：初中体育教案精选

       　教学目标：

       　1、学生知道耐力练习的基本方法;

       　2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;

       　3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。 教学重难点： 重点：耐力练习 难点：身体的协调性 过程与方法： 开始部分：

       　一、常规

       　1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装;

       　2、师生问好;

       　3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。

       　4、安排见习生。

       　二、准备活动

       　1、慢跑四圈;

       　2、做相应热身操。 基本部分：

       　一、耐力练习

       　1、跳绳跑十五圈; 要求：

       　在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致;

       　呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛; 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳;

       　2、追逐跑练习; 要求： 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”;

       　二、接力游戏

       　把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分：

       　1、对本节课进行点评;

       　2、组织学生进行放松;

       　3、指定学生收还器材。

       好了，今天关于“足球体育课教案初中全册”的探讨就到这里了。希望大家能够对“足球体育课教案初中全册”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。