游泳体育锻炼感受怎么写四年级_游泳体育锻炼感受怎么写四年级作文

游泳体育锻炼感受怎么写四年级_游泳体育锻炼感受怎么写四年级作文

       接下来，我将为大家详细解析一下游泳体育锻炼感受怎么写四年级的问题，希望我的回答可以解决大家的疑惑。下面，让我们来探讨一下游泳体育锻炼感受怎么写四年级的话题。

1.四年级我学会了游泳400字作文【七篇】

2.学游泳四年级作文

3.游泳的美好感言

4.游泳的四年级作文

5.游泳四年级作文

四年级我学会了游泳400字作文【七篇】

        篇一四年级我学会了游泳400字作文

       快起床啦！起来，快起已经四点多啦！我漫不经心的起了床，一看电话手表，发现4：30了，我快速的穿上游泳衣，带好游泳眼镜，准备去游泳，可妈妈说我陪你去外面很危险。

       　于是我和妈妈到啦游泳的地方，刚下水我就觉得冷冷冰冰的，天使的我说：“在水里游一会儿就不冷了！”恶魔的我说：“冷就不学了呗！”天使的我说：我才说的对呢！”魔的我说：“才是对的。”他们又吵起来。”终于，我跟着天使走了。后来面慢慢变暖和了。猛的一下子跳进水里，像一条小鱼左右游来游去。

       　我练一个动作就喝了几次水。第二次，练得我差点左右都分不清楚了。我按手翻腾的口诀一次一次的训练，终于第三次动作感觉好了很多，还会潜水了。

       　第二天，去游泳池比昨天练的好多了！第三天，又去游泳，比以前两天更好了。第四天去游泳，就学会了。老师说我可以自己去游，我兴高采烈的去游泳了，左游右游练习了一下午，才和妈妈回家。晚上我回到家时，说了今天我自己会游泳的事，爸爸妈妈还一直表扬我呢！

       　这次游泳给了我坚持就是胜利的启发。

        篇二四年级我学会了游泳400字作文

       我从小就很羡慕那些会游泳的小朋友，仿佛他们是我崇拜的偶像。我上四年级时，从书本上了解到，游泳对锻炼身体非常有好处。

       　星期天，我缠着妈妈给我到游泳培训班报名，妈妈被我逼得没有办法了，只好答应我去报名了。

       　第一天到游泳馆学游泳，我穿好游泳衣来到游泳池旁边，看见别的小朋友都下水了，我却迟迟不敢下水池，有点胆小如鼠。看见水池里的水那么深，就象看到万丈悬崖，一向前就会掉下去。游泳教练在旁边看到情况后，她先下水，然后拉着我的小手一起下水，她鼓励我不要害怕，胆子要大一点。教练教我先用浮板学习蹬腿，自己先在水中适应一段时间，经过两天适应后，教练教会了我如何在水中憋气、换气，划手。

       　又过了几天，开始自己单独游泳，我先把腿浮在水面上，再用脚用力蹬，手也水中划起来，保持身体平衡，手和脚不停地摆动，不断向前进。我游了几分钟后，由于自己不小心，身体往下一沉，呛了几口水。我哇哇大哭起来，教练走过来问我什么原因，我说呛了几口水，她说不呛几口水，怎么能学会游泳。她说以前她学游泳也经常呛水。在教练鼓励下，功夫不负有心人。经过几天游泳训练，我感觉自己比以前游得更好，对自己学游泳充满了信心。

       　后来，在教练的耐心指导之下，我终于学会游泳。她看我游泳进步比较快，又教我学蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等各式花样游泳。现在，我已经可以一个人单独游泳了，向鱼儿一样在水中，自由自在游泳！

       　我在学习游泳的过程之中，明白一个道理：世上无难事，只怕有心人。

        篇三四年级我学会了游泳400字作文

       有一天，我到游泳馆去玩水，我看见许多小朋友在水里欢快地游泳，就请妈妈教我游泳。

       　那年暑假，我来到游泳馆，刘教练先教我憋气。我只憋了不到30秒，就快把我给憋死了！我想：游泳太难学了，还是不学好了。这时，爸爸鼓励我说：“加油，你就再加一把劲，就可以学会游泳了！”我好像汽车加了油一样，马上打起精神来。我认真的反复练习，只过了5分钟，我就学会了憋气。

       　刘教练叫我到浅水区练习。可是我一看见浅水区依然害怕。因为那时我才只有一米那么高。我一想到学会了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教练的帮助下，来到了1。2米的地方。教练叫我把手、脚、身子全都伸直，他用力一推，我就像一个小船一样漂了过去。

       　过了9——10天，我学会了游泳。教练叫我游到对面，我游了一个来回就累了，这时，我看见爸爸正在对面看着我，教练对我说：“你爸爸就在对面。”我想：我一直是爸爸的骄傲，可别因为游不好泳而让他看笑话哦。我想到这里，我双脚用力一蹬，就这样，我一共游了3个半来回，等于游了1400米！

        篇四四年级我学会了游泳400字作文

       “去学游泳啦!”我高兴地跳了起来，你问我为什么要去学游泳，我会不假思索地告诉你：“好玩又有用吗!”

       　我在妈妈的带领下来到游泳馆，泳池里游着许多五颜六色“小鱼”。换上泳裤、戴上潜水镜的我立刻跳下水去，感到一阵清凉。“哗”的一声，张教练游来了，他对我说：“来，你先学基本功---憋气。”说完示范了一下，我心里痒痒的恨不得立刻钻进池底，可是又想到胡希俨的《钓鱼落水》，让我提心吊胆。张教练看我害怕的样子，说：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了。“我按着教练的样子、提示试了一下，果然不像我想象的那么可怕。

       　我学会了憋气，第五天教练教我---蹬边。就是靠着泳池的墙壁，把头钻进水里，双手摆成一个三角形，后腿一起使劲一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成两半。有一次，我因没把姿势摆好，而“沉入”水底，差点死了!

       　终于可以学蛙泳了，“一”、“二”“三”原来是我在练蛙泳腿啊，双腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙;“哗”“哗”“------”又是我在练蛙泳手，像划动的双浆。我把两个动作合起来，更像一只青蛙了。学会了蛙泳，我在教练的帮助下学会了换气。一会儿钻出水面，一会儿沉入水里，活像鲤鱼跳龙门。

       　在短短的18天内，我终于学会了游泳!

        篇五四年级我学会了游泳400字作文

       星期天，爸爸提出要带我们全家一起去游泳，我高兴地一蹦蹦到三尺高，妈妈也痛快地答应了。

       　来到游泳馆，妈妈先把游泳圈放在水里，我“扑通”一下跳到游泳圈里，我对妈妈说：“妈妈，我想学游泳。”妈妈满不在乎地说：“跟你爸爸学去，他会，我不会。”然后，我用我的小眼睛注视着爸爸，过了一会，爸爸才说：“好吧。”我暗暗地笑了。起初，我先练习憋气，我正憋着，爸爸惊讶地说：“这么小年纪居然憋这么长时间！”我想：长吗，我怎么觉得不长呢？学会憋气后，我就想吓唬一下爸爸妈妈，接着，我就蹲在水底憋气，憋着憋着，我忽然发现自己浮到了水面上，我四肢一动，就游了起来，我心想：我会游泳了，我会游泳了。我赶快把这个好消息告诉爸爸妈妈，并在爸爸妈妈面前演示了一下，爸爸妈妈也为我高兴，说：“你真厉害！”回到学校，我告诉了同学们，同学们也很羡慕我。

       　从那天起，游泳成了我最喜欢的运动。

        篇六四年级我学会了游泳400字作文

       放暑假了，有一天，爸爸对我说：“袁晟，今天带你去体育馆学游泳。”我听了，高兴得一蹦三尺高，坐着心爱的车出发了，路上我一边听着动听的音乐，一边欣赏着窗外美丽的景色，不一会儿就到了游泳池。

       　一到游泳池，我看见那里有许多的小朋友，真是热闹非凡！我在游泳池边热了热身，带着游泳圈跳下了游泳池。折腾了一会，我以为我学会了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子却一个劲的住下沉，结果喝了几口水，好在我旁边的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳没有那么简单。

       　我回到岸边，爸爸教我怎么游水，爸爸给我做示范，可我还是游不动，身子还是住下沉。我马上憋住气站起来，把头露出水面，爸爸教我从最基本的手划脚蹬开始学习。我一遍一遍地重复同样的动作，在爸爸的耐心指点下，自己的努力下，我终于学会了游泳,在游泳池里自由自在的游来游去，就像一只快活的小鱼，在一旁的爸爸看见了，高兴地笑了。

        篇七四年级我学会了游泳400字作文

       今天上午，是我游泳训练班结业的日子。总共七天，一至三天，我还不敢下水。但是我一想，我又不是没有教练保护，再说我还有背漂和手漂，我最后还是下了水。这三天我学会了腿部动作。我在水里游的时候腿部动作做不好，教练就拿水泼我。我每次游的都是最慢的，别人都比我游得快，我有些沮丧。

       　四至七天，我换成了一对一的私人教练，他姓苟。苟教练非常耐心，他教我腿部动作怎样做的更简便、更连贯、更快，苟教练教了我大约二十分钟，我就学会了腿部动作的要领。要领是：夹水的时候，要用力。划水的时候，要划的慢一点儿。再加上手部动作和抬头换气，开始我还有一点儿不习惯。

       　从第四天直到今天，手部动作、腿部动作和抬头换气都可以很轻松的连贯起来了。从两米到五米，从五米到七米，从七米到十三米左右，我的游泳距离提高了很多，我的胆量也变大了，不怕水了。

       　学游泳可以磨练意志，锻炼身体，我觉得我的肌肉更多了。当我拿到训练班给我发的奖状时，我很自豪，也有了一点成就感。

学游泳四年级作文

       游泳的作文如下：

       

       写游泳的作文（1）

       游泳既可以健身，又能锻炼身体，我喜欢这项体育运动。

       我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游，围观的游人齐声叫绝。我很羡慕，心想：我一定学会游泳，亲自感受一下水中的快乐。

       妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆，觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底，可是就是不敢下水，教练耐心地劝我，让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中，感觉自己仿佛在漂。

       在浅水区里，教练先教我下水憋气，我原以为很简单，可真正练起来并不容易，几次把头低下，又抬了起来，重新憋了口气心想：没什么了不起，别人能做到我也没问题！一狠心，把头往下一扎，透过泳镜我什么都能看见，原来水中世界这样神奇！

       练了一会儿，我自己就可以漂起来了，与游泳池的第一次亲密接触，我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己，适应环境。万事开头难嘛！如今我已学会了蛙泳、自由泳……

       通过学习游泳，我懂得了：“世上无难事，只怕有心人。”这句话的道理。

        ?

写游泳的作文（2）

       暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。

       许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。”

       教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。

        学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。

       七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。

        我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。

游泳的美好感言

       　在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我帮大家整理的学游泳四年级作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

学游泳四年级作文1

       　游泳，就是使我蜕变的关键。小时候，一听要去游泳，就兴高采烈的去拿用具，迫不及待上车等着出发，一到了泳池，就很快的换完衣服，连救生衣也不穿就投进水的怀抱，害爸爸都要以迅雷不及掩耳的速度把我救起来。曾经，我是那么的喜爱泳池，那么的热爱游泳！

       　但是，升上了三年级后，因为严格的操练、长时间的游泳，再加上冰冷的池水，我一再的想抛弃的曾经最喜爱的游泳，不过，我做不到……原因就是，我太喜爱它了！喜爱到，可以忍受那些令我讨厌的训练，可以再一次拾起对游泳的热爱！我不再因为冰冷的池水而逃避，也不再因为我严格的训练而哭泣，因为我知道，了解了一件事，我是打从心底热爱游泳的，所以，我不再退缩了。

       　而我，也因为游泳，练就了坚强的内心，我不轻易掉泪，因为哭，是无法解决一切的；哭，只能用来发泄自己的情感而已，教练不会为了一个人，而停下整个泳队的 训练，更不会却安慰你。因为，他有一整个泳队要照顾，无法顾及每一位选手的情感问题，所有的人，都是一样的。不能因为一人，而让所有人都无法好好的训练，这不公平！所以，从头到尾，你只能哭给自己听，大家都需要训练，不会安慰你的！它是我学到的其中一件事。我了解的第二件事，是它─一切都会过去的，游泳训 练固然辛苦，但一段时间后就不再了；体能训练就算很累，但做完就没了；这一切虽然难过，但毕业就没事了，它不会一直跟着你的。因为游泳，我了解了这两件事，也让我更加成长。

       　而它，更让我拥有了志同道合的好友！我们同甘共苦，经历了许多事情；我们彼此切磋，使对方更加成长；我们更为彼此加油，使大家更有信心，能勇敢面对任何挑战。因为它，我拥有了我想要的一切，也是因为它，我蜕变为一个坚强的人，我，真的很感谢它。

学游泳四年级作文2

       　“加盐！多加！多加点！”这是在做饭？加这么多盐，菜怎么吃啊？咸死了！让我们一起看看是怎么回事吧！

       　今天，我看见老师神神秘秘地拿出一个玻璃瓶，一瓶水。我想这次又有什么好喝的了？第一节课老师给我们吃西瓜，这次是不是让我们喝西瓜汁？有的人说：“老师您是不是教我们做饭吗？”有的人说：“老师您让我们喝水吗？”

       　老师神秘地一笑，从包里拿出一个鸡蛋**和一杯盐，说：“这次我们当次教练吧！”同学们说：“是当什么教练？做饭教练还是教书教练？”“不，不，不，我们当游泳教练。”

       　“啊？”

       　“我还不会游泳呢？”

       　“鸡蛋没手没脚，怎么教她游泳啊？”

       　老师刚说完，一个个声音就从同学们嘴里飞了出来。

       　“小菜一碟！”突然，小明同学冒出一句。“加点盐不就行了吗？”

       　老师拧开了瓶盖，往玻璃瓶里倒了半杯水，把鸡蛋放在玻璃瓶边，鸡蛋**激动地想直接跳下去。老师好像能知道鸡蛋的心里话似的，就把鸡蛋推了进去。

       　“啊！”有的同学闭上了眼睛不敢看了。有的捂住耳朵，闭上眼睛，尖叫了一声。我恨不得往里面扔个小型救生圈，把鸡蛋捞上来。

       　鸡蛋刚下去，似挣扎着叫：“不好，我还不会游泳呢!”

       　这不行啊！申请教练登场！

       　先用第一招：放盐。老师倒了一点盐，老师倒了一点盐。那杯子里的鸡蛋先是大喜，“哇！下“雪”了！”然后一秒又哭了，“哎呀！这“雪”怎么这么咸，不是盐吧!”又过了一会儿，鸡蛋向我们抬起了头，还笑着说：“谢谢你！”给我这么好看的白垫子。

       　一招不行，第二招：搅！老师用筷子使劲搅那鸡蛋。同学们笑着说：“鸡蛋跳芭蕾。”那鸡蛋转呀转，不一会儿转累了，又倒下了。

       　最后一招：用绝招老师拿了一杯高浓度盐水，往杯子里一倒。“啊！”鸡蛋尖叫一声说：“你这是要咸死我呀！”不过鸡蛋终于浮在水面，学会了“游泳”。

       　鸡蛋学游泳告诉我们一个科学道理，清水的密度比鸡蛋的密度小；盐水的密度大于清水的密度，盐越多，盐水的密度就越大。鸡蛋就会浮起来。生活中，只要多认真观察，还可以发现很多很多科学道理。

学游泳四年级作文3

       　暑假里，我学了游泳。

       　知道后的我，是既兴奋又害怕，想快点去游又不敢下水，走过去的路上，一路心事重重，哎呀，会不会水太深，会不会学不会，问妈妈这问妈妈那。

       　到了，准备穿上泳装，戴好泳帽，拿好泳镜，哦，开始了。

       　出于对水的恐惧心理，我迟迟不敢下水，等了好一会儿，我才鼓起勇气，一只脚慢慢地下水，心里一直在为自己打气，下了水就不冷了。加油！加油！加油！我握紧拳头，咬好牙，水渐渐地从大腿那浮上到肚子，半个身体在里面，脚碰到池底了，我一直在水里跳，吹着气，嘟噜——嘟噜打着哆嗦，教练先叫我在水里闷气，闷20—30秒，然后把脚轻轻地伸直，并拢，可我怕沉下去，总是问太多的问题拖延时间，可每当问题问完时，还是不肯，但不肯就学不会，只好自己对自己说，没事的，闷不住我就站起来，没事的，没人会强迫你，我开始慢慢地尝试，让自己浮起来，做了几次，终于不沉下去了，我开始相信自己，可以做到，之后，就是做脚的动作了，我看了一遍教练做脚的动作示范，我趴在平地上，在水面上做了几遍，等到教练说过关时，真的觉得自己是天才！我有点想做的念头了，下水，开始了，先做了3个动作，但只前进了小步，教练又说：“收和翻的动作要慢一点，然后要勾脚带蹬要用力，一二三次就会前进得很快，我又抱着必胜的信心试了一遍，果然大有长进，我好开心，好开心，之后，又学了手势，在水里游得更快了，最后，就是学换气，在水里，把气先吐完，像吹蜡烛一样，气快吐完时，上来，鼻子不能呼吸，而嘴吸一大口气时，赶紧再到水下，逐渐循环，回了后，就是正式换气了，但要在手伸直时在水下吐气，吐完后，头抬上来，手往下沉，然后微微倾斜，倾斜完，五指并拢，夹在一起，贴于肚子，就在这时，头就要立刻下去，头在水下时，贴在肚子上的手伸直，做脚的动作，就这样游了几遍，虽然会呛水，但也终于学会了，我向我的家人炫耀了几番，很得意，慢慢地，从连续游15m到25m到50m到100m直到250m，逐渐增快，逐渐游得长……

       　太棒了，我为我感到自豪。

学游泳四年级作文4

       　我和姐姐是都是“旱鸭子”，每逢游泳一定少不了游泳圈，离了它我俩谁也不敢下水。今年暑假，阿姨和妈妈商量让我们去学游泳，也算增长一项技能吧。

       　游泳的第一天，我和姐姐全副武装上阵，泳衣，泳帽，眼镜，耳塞……一切准备就绪了，我俩彼此相视而笑，这造型，绝对够酷！

       　从更衣室出来，我们俩欢蹦乱跳地跟着队伍来到了泳池边。教练简单讲解了几句就叫我们下水实战了。我紧张极了，我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了，池子里的水看着不深，真伸腿下去，还一下子探不到底，我不禁打了个寒颤，忐忑不安地沿着阶梯滑下水去。一下水，我发现水面在胸口处，我忍不住打了个哆嗦。再看姐姐，也是一副不知所措的样子。

       　教练也跳了下来，说：“看我怎么换气！”只见教练蹲下来，深吸一口气，然后把头钻进水里，在下面用嘴吐气，“咕噜，咕噜——”的泡泡不断地冒上来，然后再浮出水面吸气，再钻进水下吐气，教练示范动作如行云流水，我佩服极了。教练捋了一把脸上的水，命令道：“学我这样做！”说完，便瞪着我们。我犹如老鼠见了猫，不敢不从又不敢将头伸到水里，一时呆在那里不知怎么办。这时，教练发现了，走过来，大喝一声：“做！”我正犹豫着，这时教练把我的头猛地一按，我呛了好几口水，教练仍不心软，又把我的头按下去，还大喝：“下面吐气！”我只好边吐气，边呛水。接着，教练把我的头拽起来，说：“吸气！”……这样来回了好几次，我已经呛得面部通红，喝了好多口水，教练才把我放开，叮嘱了一句：“吐气时不能再吸气，否则要呛水的。”我捏着鼻子，照说的方法做，果然轻松了许多……

       　时间不知不觉在流逝，转眼，90分钟就过去了。今天总算学会了换气的基本功，但在回家的路上，当我回想起刚才的一幕幕还是心有余悸。

学游泳四年级作文5

       　爸爸妈妈说：“让我身体更棒，今年让我去学游泳。”在学校里每当听到学过游泳的同学们的诉说时,我有点害怕。

       　学游泳的第一天 ,我忐忑不安地来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

       　第一天当然要熟悉水性，教练叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可教练还是叫我们反复练习。

       　过几天后，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。 蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着教练的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了两天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难呀。

       　我们学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来。一开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。学会了憋气，我们要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因。一到水中，我就乱了套，像一只活螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天。直到有一天，教练说要把浮板取掉，一个一个检查，啊！轮到我了，我迟迟不肯下水，教练见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一句话，再想想妈妈对我的期望，我鼓足勇气，扶着栏杆下水，头脑里想着按照着教练教我的方法，用了一分钟左右的时间，游到了终点！教练竖起大拇指说：“你有很大的进步，蛙泳的动作很漂亮，时间又快。”我心里美滋滋的。我学会游泳了。

       　从今以后，我在也不怕游泳了，并喜欢上了游泳。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”

学游泳四年级作文6

       　暑假的时候，妈妈在文化广场的“氧动力健身中心”给我报了个游泳培训班。当时我是一只名副其实的“旱鸭子”，所以一开始是既兴奋又紧张，担心自己在泳池中会沉下去，担心自己在水中透不过气来……

       　第一天在泳池边下水时，我非常害怕。我先把脚小心翼翼地探入水中，虽然外面烈日炎炎，可是我觉得泳池的水有些刺骨，下意识地把脚缩了回来。后来在教练的鼓励下，我终于敢将身体慢慢地沉入水中。教练先教我们在水中换气，当我第一次把头埋进水中，感觉水从四面八方争先恐后地涌入我的耳朵中，吓得我立刻抬起头来，不敢再尝试了。后来在教练的耐心引导下，我终于克服了心中的恐惧，再次将头埋入水中，屏住呼吸，每隔3秒抬头换一次气，经过反复练习，我终于能在水中自由换气了。现在我可以在水中憋几十秒才换一次气呢！

       　第二天，教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。他告诉我们腿部动作的要领是收、翻、蹬、夹。可不要小看这个动作哦，我们要先在岸上的塑料板上练习至少100遍以上才能过关。接着，我们拿着浮板在水中训练，并试着慢慢地拿掉浮板，让身体像一片树叶一样浮在水面上。一开始，我总是一放开浮板就像秤砣一样沉下去，还不停地呛水，但我没有气馁，坚持在泳池中刻苦训练，终于掌握了腿部动作的要领。

       　接下来的几天，教练还教我们划臂动作。我们要先在水中憋一口气，再划动双臂，将头浮出水面，同时还要配合腿部动作，最后达成各部位的协调。就这样，我在泳池中反复练习，终于学会了蛙泳。这时，我的心中充满了喜悦，我觉得自己就像是一只快乐的小青蛙，在水中自由自在地游来游去。

       　学蛙泳这件事，让我明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。只要刻苦练习，没有做不到的事情！

学游泳四年级作文7

       　为了让我的身体强壮起来，暑假期间爸爸给我报了一个游泳培训班。我可开心了，每天都在数着开班的日子。盼星星盼月亮，终于迎来了开班。

       　第一天，我催促爸爸提前半小时就来到了体育场的集合点，到了一看，“哇，人好多啊！”人头攒动，真热闹！我们点好名，在老师的带领下来到五楼的游泳馆。在更衣室换好泳衣后来到了泳池，只见一个比篮球场还大的泳池展现在眼前，清澈的池水能看见蔚蓝色的池底，彩色的带子将泳池分为一个个泳道。人们穿着五颜六色的泳衣在水中嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我真想“扑通”一下就跳下泳池，可惜我还不会游呢！

       　第一天的学习内容是学憋气，老师先让我们顺着扶梯依次下到1。2米的浅水区，刚下到水中，好冷啊！我不禁打了一个寒颤，慢慢我就适应了。老师让我们手扶池壁，深吸一口气，把头埋入水中，吹出泡泡。因为我把气吐的太快，一会儿就没气了，可老师还是按着我的头，不让我上去，就这样我连喝了好几口水。呛得我鼻子、嘴巴里都是水，可难受了。为了能学会游泳，我坚持了下来，反复练习大约几十次，我终于能在水下憋二十秒了，老师说：“过关”。

       　在以后的课程里，我们又学习了蹬脚和划手。蹬脚时，老师让我们反复地练习收、勾、分、合的蹬脚方式。除了练习蹬脚，还要练习划手，划手是要先划一个大圆，然后把头埋入水中，最后把手伸直，把头抬起来。连着几天都是练习蹬脚和划手，反复练，大家都觉得很枯燥，很无聊，没想到学习游泳这样辛苦，几节课下来，我打退堂鼓，不想学了，可我又想，都已经学了这么多节课，半途而废，太可惜了。于是我又打起精神，认真学起来。以后的课上，我认真听讲，认真，规范做好每一个动作，一直坚持到课程结束。

       　激动人心的时刻终于到来了，在最后一节验收课上，我“下水”、“蹬脚”、“憋气”、“划手”、“吸气”一连贯动作后，我惊喜地发现我竟然可以飘在了水上，重复动作，我竟然可以慢慢向前游动了。我终于学会了游泳，前面学习过程中的辛苦和枯燥，此时全部被抛到九霄云外去了。

学游泳四年级作文8

       　年的暑假天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了！以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里羡慕极了。

       　游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的'脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了！

       　接下来的几天，老师又教给我们蛙泳腿的动作：收、翻、蹬、并；划水的动作：胸前抱水；以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小鱼一样在水里游来游去的了。

       　了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。

学游泳四年级作文9

       　游泳是一项很好的水上体育运动，它不仅可以锻炼，也可以让我们在炎热的夏天里玩水。暑假我开启了我的游泳之路。

       　第一天，看见满满的一池水，非常兴奋。哇！可以玩水了，我飞快地往泳池跑去。

       　做好热身运动，我们就下到浅水区里，泳池的水到我大腿这么高。

       　教练教了我们憋气，让我们把手搭在泳池的壁上，手伸直，头低向水下，鼻子不呼吸，抬腿，让水的浮力使身体漂浮起来。

       　就这样，一个动作重复做了半个小时，然而我一直在呛水，为什么鼻子里都是水，这怎么呼吸呀？那冰冷的水让我瑟瑟发抖，不停地打寒颤。虽然水很浅，但是让我无法站立，感觉游泳好难，好想回家。

       　远处传来妈妈的大嗓门：“有教练在，不要怕，要坚持要勇敢，他会教你的，一次不行，再来一次”。在妈妈的鼓励下，我做了好多次，也呛了很多水，想不到最后还是成功了，在水中憋了5秒钟。虽然时间很短，但也算是小小的成功。

       　我花了很长的时间才学会了憋气。接下来，换到了中池里，池水有我胸前这么高，能露出我的头。教练教我们利用浮板蹬腿，在蹬腿过程中，配合憋气，使脚用力向前蹬，像青蛙一样。

       　我跟着教练的口号“一、二、三……”慢慢地来回游。一次、二次、三次……我的动作也慢慢地熟练了。

       　用浮板我的动作己经很熟练了，最后不要浮板，用自己的手臂和腿的力量游起来。

       　我就用平时教练所教的动作和口号，做了起来。手平着，向左右划动，脚向后蹬，探出头来吸气，潜入水中在水里吐气……

       　虽然现在还呛水，但是我己经习惯了，也习惯水性，让自己平衡。就这样一直练，1米、2米、3米……

       　一天天地过去，经过半个月练习和努力，我现在己经可以轻轻松松、自由自在地游了。在深水区也可以游200米，也通过了蛙泳的考核。

       　说也奇怪，每次游泳的时候我总是满脸通红，在水里也热的不行，那脸上不知是汗水还是泳池里的水，后来教练说这就是水上运动，游泳也是一种消耗体能的体育锻炼。暑假我学会了游泳，也爱上了游泳。

游泳的四年级作文

       1、炎炎夏日，正是游泳的大好时光，游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。

       2、在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！

       3、感受游泳魅力，收获快乐健康。

       4、夏天的游泳池可真热闹啊！人们穿着美丽的游泳衣，在游泳池里快乐的的拨着水花，击出一道道浪花，我也参加进去了，让游泳池里的水带走夏天的炎热。

       5、带孩子去游泳，玩的非常高兴！没想到我的老家岭泉还有一个不错的水上乐园！挺好的！

游泳四年级作文

       　在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我收集整理的游泳的四年级作文，希望对大家有所帮助。

游泳的四年级作文1

       　妈妈说我太胖了，就给我报了个暑假学游泳班学游泳并锻炼身体。

       　好不容易盼到游泳班开学。一开始，我很害怕，一看边上写着水深五米呀！我的心立刻悬了起来，扑通扑通直跳。老师先教我们打腿，让我们坐在岸边，把脚绷直，腿上下摆动。我心里想；不就是大腿嘛！这么容易，看来学游泳也不难嘛！

       　过了一会老师叫我们下水了。我按照老师说的先吸一口气，把头浸在水里然后慢慢地把气呼出来。过了几天我一直在做着这个动作。又过了几天，因为我太自信了，呛了几口水。又过了几天，我渐渐地发现我学会了，我在水里一蹦三丈高，结果喝了好几口水。我渐渐地学会了游泳在游泳班上得了第一名。在水里面我比任何时间都快乐。

       　以后我要经常去游泳，因为我在水里找到了游泳快乐。

游泳的四年级作文2

       　夏天到了，爱琴湾小区的游泳池开放了。我迫不及待地求妈妈带我去那里游泳，妈妈终于同意了。

       　吃完晚饭，我们就出发了。到那里看，哇！好多人啊！我们换完衣服就下水了，这水本应该是凉的，可是被夏天的太阳暴晒后，已经成了温水了。

       　我提议：“妈妈，我们比赛游泳吧！”“好啊！你比得过我吗？”“走着瞧！”

       　“预备——开始！”

       　我和妈妈像离弦的箭一样游了出去。我只会潜水游，才游了一小段就憋不住气了。妈妈自如地游了好远。我问妈妈：“妈妈，你怎么能游这么远？我咋一下就憋不住气了？”“那你为什么不试着把头伸在水面上游呢？”“我头浮不上来！”“那就练！”

       　我下定决心，一定得练出来。我先在水里放松，慢慢的，我身体浮了上来。我试着慢慢的把头尽量仰出水面，慢慢的，我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊！我已经可以在水面上仰头游两三米了。

       　不知不觉，两个小时溜走了。今天稍有进步，下次继续努力。

游泳的四年级作文3

       　暑假里的一天，烈日炎炎，骄阳似火。我去了游泳馆，这个游泳馆在一个大厦的26层。

       　这个游泳馆小精灵身穿蓝衣服，衣服上有五颜六色的小装饰品，迷人极了！就听我来讲一讲吧

       　一进门，只见游泳池的对面有按3个桌椅，身穿白衣装，拿着“白雪伞”……全身都是白花花的，好像下了一场大雪。

       　在往左右看，先往右看只见一个特别大的窗户，就觉得世界都在自己的脚下，千千万万个高楼大厦看起来矮的不得了。往左看只见两个衣橱，一个放着女孩泳装，雪白的色彩上有粉红色的斑点，旁边有一些紫色、粉色、**、绿色……色彩多种多样的游泳镜。还有一个小鸭子形状的游泳圈。

       　最后，一个方方正正的小游泳池，碧蓝色的池水中倒映着孩子们的笑脸，有的一拍水、有的双手一划、小腿一蹬游着蛙泳、还有的套着游泳圈在浅水区里走路呢！

       　大厦的游泳池真神奇、真迷人，另我流连忘返。

游泳的四年级作文4

       　记得去年暑假，看着爸爸每天到小河里去游泳，我羡慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答应了。

       　爸爸到了游泳的河边，脱下衣服，扑通一声，跳下了水。爸爸慢慢地朝深水区游去。我也跟着下了水。爸爸教我学憋气。过了两天，我学会了憋气。

       　学会了憋气，我开始真正学游泳了。爸爸温和地对我说：“儿子，学游泳要手脚并用。手要不停地往两边划水，脚要上下使劲地敲打水面。记住了吗？”我拍拍胸脯，信心十足地说：“记住了！”

       　奇怪，怎么不会前进呀？哦，原来是忘了用脚敲打水面了。于是，我赶快敲起脚来。唉！

       　手又忘了划水。“扑通”，我像一块大石头似的坠入水底，还呛了好几口水呢！

       　爸爸似乎看穿了我的心思，鼓励我：“坚持就会成功！”

       　听了爸爸的话，我又接着学了起来。

       　经过一个暑假地勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是“世上无难事，只怕有心人”啊！

游泳的四年级作文5

       　暑假的一个下午，我和父母去游泳。

       　我一来到游泳池，就穿上了泳衣。刚下水的时候觉得很冷。父亲说：“就游一会儿。”就像我爸说的，下水后短时间内真的感觉水不冷。我以前学过游泳，但是已经好几年没游泳了。只感觉身体在短时间内下沉。有一段时间习惯了，然后就找到了感觉，想起来怎么游泳了。但是我妈下水后不会游泳，我就教她踢。我妈腿上溅了我一脸水，逗我爸笑。

       　我对妈妈说：“我先去别的地方游泳。”自由泳我游了三米多。当我看到爸爸妈妈都不看我的时候，我立刻开始在妈妈的身下游泳，但是妈妈根本不知道。这时，我悄悄用手挠妈妈的脚，妈妈笑得怕痒。我在水下很开心。

       　时光如流水般飞逝。我马上就要回家了。我有点舍不得。爸爸说：“你下次可以再来！”于是我们高高兴兴的回家了。

游泳的四年级作文6

       　游泳真是无比的快乐，无论自己像一尾无忧无虑的小鱼自在地游动，还是赶上呛水时拼命地游着，都给我一种很自由的感觉，仿佛什么压力都没有了。

       　先说说跳水吧。走到泳池边，深深地吸一口气，然后纵身一跃，跳入水中，水凉凉的，软软的，从身边滑过，水面上溅起无数飞扬的水花，水声随着人们的笑声扩散开来。啊！跳水真有趣！

       　说起仰泳，我要自豪地告诉你，我会两种姿势。第一种是双手在身体两侧不停地向前拨水，双腿在水面上左右夹水，因为腿在水面上，所以阻力大，游一会儿就会感觉腿酸无力，但是这种姿势简单易学。第二种是双手像船桨一样来回拨水，双腿在水中上下打水，这样不仅不累，还有一种在天上漂浮的感觉，身体随波逐流，徜徉其中，放松心情。仰泳的确是一个不错的选择！

       　最后说说我最喜欢的潜泳吧。假如有人游过来，把泳道堵上了，我就憋一口气，双腿一蹬，嗖的一声像运动员似的潜到水底，从别人身下穿过去。潜泳就像过山洞一样刺激！

游泳的四年级作文7

       　刚开始学游泳的时候，真的很害怕。不仅要穿好救生衣，系好救生圈，小手还要紧紧握住父亲有力的大手。直到那时，我才恐惧地踏入奔流的河流。经过大约一周的训练，我有一点勇气和技巧就敢扔掉我的救生圈，但现在我可以不穿救生衣横渡闽江了。是不是很神奇？

       　我可以用游泳入门来形容，因为我不仅学会了wow游泳，还学会了自由泳和仰泳。连天天陪我游泳的我爸都不知道我最擅长什么！

       　暑假期间，每天都在河里游泳，游泳技术越来越高。我每天游过河，在对岸玩耍，潜入河底，摸一些河螺带回家品尝。大人夸我聪明勇敢。

       　听了他们的夸奖，我真是受宠若惊。现在对游泳更感兴趣，我会不断摸索，总结经验，不断进步，达到更高的游泳水平。

游泳的四年级作文8

       　在暑假期间，妈妈给我在体育馆报了一个游泳班，这个游泳班是学蛙泳的，如果在上半学期学了的，老师就教你自由泳，因为上半学期你已经学了蛙泳了，所以，你这个学期是学自由泳，因为我上半学期没有学，所以，我是在这个学期学蛙泳，一期是600元，共十六节课。

       　我的`教练姓王，我叫她王教练，第一节课，是自己熟悉熟悉水，让后再学憋气，我们学完憋气，还不会游泳，所以我们只能扶着水池边，自己在水里玩，因为水很深，跳水池里的水是6.2米，我们游泳的水深是2.4米，我们第一节课都带着浮漂，是沉不下去的，如果你从水池边跳下去，跳的时候，是举着手，就会沉到底，但是，你带着浮漂，就不会沉下去，就算你没有带着浮漂，使劲蹬腿也会浮到水面上来，我们从7：00开始游到8：30结束，教练带着我们去找家长，教练把我们送到大人的手里时，我们和教练摆着手，说着再见，就这样，我们的第一节课就结束了。

游泳的四年级作文9

       　炎热的暑期来了，这也是我最喜欢的假期，因为有我最喜欢的水上运动-----游泳。我的亲戚们约我去五所游泳，我兴奋极了，收拾好要用的东西就出发了。来到了五所游泳馆，看见游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨，游泳馆有两个游泳池，一个是小孩的，另一个是大人的。游泳池的水清澈见底，心情格外舒畅。我急急忙忙地换了游泳装，迫不及待 砰 的一声跳了下去，溅起朵朵晶莹的水花。我的亲戚们也 砰 跟着我跳下水去。我的好朋友爸爸提议我们几个来比赛，看谁能够用最短的时间来游完550米。好朋友爸爸一声令下，我和五个好朋友，像离了弦的箭飞快地向水中射去，大家你追我赶拼命向前游。我一边游，也就是要游4个来回再游到对面就是550米了。我用了游泳姿势是-----蛙泳，奋力拼搏向前冲去，我终于第二个到达终点。我回头来看他们陆陆续续到达。

       　我觉得游泳不但能锻炼身体，还可以练习口算，真是一举两得。

游泳的四年级作文10

       　一年一度的暑假到了，因为游泳能强身健体还可以自救，我报了仰泳班。

       　作为一只“旱鸭子”，我对水有一种莫名的恐惧。一开始，怎么也不敢下水。教练那可怕的眼神就像一个恶魔，用带刺的皮鞭在无情地抽打着我，逼着我下了水。我们先学憋气。我想用手把鼻子捏着，教练那狠狠的眼神又瞟过来了……我只能硬着头皮把脸埋进水里。透过泳镜，我看到了一片蓝蓝的世界。“咕咚咕咚”的吐气声听起来有趣极了，憋气好像也不是那么可怕了。

       　就这样练习了几天，教练开始让我们学习仰泳。我呛了好几次水，像是吃了芥末酱一样呛得眼睛都红了，但是我坚持了下来。在教练的教导下，现在我可以仰泳50米了，还可以沉在水底做各种各样的动作：像魔鬼鱼一样趴在水底；也可以像老僧打坐一样沉在水下；还可以轻而易举地拾起掉在水下的东西……

       　我非常喜欢这几节游泳课。不但让我克服了对水的恐惧，还让我爱上了游泳。真是一段难忘的学习经历啊！

游泳的四年级作文11

       　一开始，我们先学了“闷水”。就是把头伸进水里闭着嘴看谁养的时间最长。刚开始，我是短暂的无聊。但我不放弃，坚持练习。我很快学会了“窒息水”。

       　然后学会踢。老师让我们双手扶着栏杆让身体漂浮起来，双腿不停地在水里蹬来蹬去。这个动作比较简单，我学的很快。

       　后来我们学会了“划船”和“漂流”。这两个动作很重要。因为前几个动作我很熟练，所以这两个动作我也学的很快。

       　为了学好游泳，我妈妈给我买了游泳眼镜。戴上这些眼镜不仅可以保护眼睛免受水的伤害，还可以看清水中的一切。

       　有志者事竟成。经过两周的努力，我终于学会了游泳。现在，我一下水，就像一条小鱼一样欢快。真的是免费的，海阔让我跳。

游泳的四年级作文12

       　一个阳光明媚的日子，我在波斯曼国际大酒店学游泳，我下了水，一开始觉得凉凉的，过了几分钟，就变的温温的。

       　今天，教练先教我们憋气，我们先把手扶在水线上，然后屏住呼吸，头到水下去，这次，我一共憋了25秒，接着，教练又让我们再练习几次，等我们会憋气了，教练又教我们腾bian，腾bian就是把两只脚蜷缩起来，然后在墙上用力一蹬，我就觉得整个人都飞出去了。又过了几天，我已经会游了，于是我就把浮板拿掉了。终于，我可以拿掉浮板游了，终于等到了考试的这天，我游了18米（一直游到底），得到了满分。

       　我用了10天时间，终于学会了蛙泳。

游泳的四年级作文13

       　我的课余生活丰富多彩。除了看书、打球、玩CS野战、骑自行车外，我还很爱游泳呢。

       　有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因为我巳经会游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳裤后，我们跳入泳池里，我把水泼到爸爸脸上，爸爸也把水泼给我，我们俩玩得不亦乐乎。爸爸还想把拉下水底，我笑着说：“不要把我拉下水底。”爸爸说：“谁叫你泼水给我的。”说完，爸爸就来抓我，我赶快游开，好不容易挣脱出爸爸的“魔掌”。正在这时，我看到了李铭昊，我大声叫唤：“李铭昊！”李铭昊也看到了我，快速地跑过来 ，说：“黄翔。”“ 我们一起玩吧？”我问道，“好啊！”李铭昊回答。于是，我们一起玩水、泼水，真快乐。

       　我的课余生活像星星点缀的星空，美好、快乐而有趣。

游泳的四年级作文14

       　我的特长和大家的都不一样，你看，大家有的人特长是：钢琴、口琴、笛子、吉他；有的人特长是：打羽毛球、打乒乓球、篮球、足球、跑步。而我的特长是游泳中的“仰泳”。

       　有一次，爸爸带我去汤湖泡温泉，由于我太矮了，水已高过了我的脖子，于是我戴了个游泳圈，这时，我大叫起来，因为我觉得人在水里都应该会沉下去的， 可我就是戴了个游泳圈，我怎么就浮起来了呢？我肯定是中了一个黑心巫婆的“巫术”（这想法都是因为看了太多童话故事）于是，我便吓得身子往游泳圈里一靠， 双脚往前伸直，在水上和水下乱踢，结果我往后退了，爸爸见了告诉妈妈，我自己学会了仰游。

       　现在，我会和别人比赛游泳，每次我都用仰泳和别人比，每次都是我赢。现在我的游泳技术越来越好，和别人比赛的次数也越来越多。

       　评：一不小心就学会了仰泳，发现自己特长的过程很真实、自然，当时的心理、动作也写得生动。

游泳的四年级作文15

       　今天我们全家还有哥一起到高尔夫游泳，像平常一样，我们到更衣室换好衣服，我就破不急待的带上水袖到游泳池了，带上水袖我就能在水里自由自在的游了。

       　我和妈妈两人都不会游，妈妈为了激励我，认真的学着，开始用水袖，现在都不用水袖了，而且都可以憋气游一下了。我怕呛水，所以不敢离开水袖。这时老哥从水底 冒了出来，抱着我到深水区，我拼命的喊叫着，老哥居然还把我的水袖给下了，老哥告诉我学会游泳必须要学会憋气，于是他抱着我数了一、二、三，我就整个人和 老哥一起沉到了水底，我当时都吓呆了，还喝了好几口水，老哥还告诉我让我自己调节着憋气，只要自己能憋多久就憋多久，我就像哥哥说的那样，一次一次的尝试 着憋气，开始可以坚持3秒，后来可以坚持15秒，妈妈还表扬了我。我努力的学着。

       　看了哥哥们能在水里像条鱼一样自由自在的游，好羡慕，我下定决心，今年暑假我一定把游泳学会。

       　在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你有了解过作文吗？以下是我帮大家整理的游泳四年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

游泳四年级作文1

       　今天晚上，爸爸带我去他单位游泳。下面我就来和你说一说我游泳的事吧！

       　因为是晚上，有小朋友也有大人，人很多。于是老爸就让我一个人下去游。我偷偷地笑，老爸不看着我，我可以痛痛快快地玩水了，太爽了！

       　下水游了一会儿，有点累，我准备休息一下。虽然水深只有1.4米，站在水里我的头完全可以露在外面，但是我怕有人把我挤到深水区去，要知道深水区可有2米多呢。老爸不在旁边，我还是上去休息吧！

       　等我休息好了，再跳进水时，突然觉得水变冷了。原来是在上面坐的时间太长了，下水太快了，还没适应水温就下来了。今天老爸不在，没人提醒我了。

       　我还认识了一个新朋友。因为他的泳帽是彩色的，所以我就叫他“彩帽”。我的泳帽是蓝色的，他就叫我“蓝帽”。我一晚上都在和“彩帽”玩水、比游泳。可是有一次在比游泳时，他突然一下子沉了下去。我吓坏了，赶快去拽他。原来他的泳镜突然破了，水进到眼里了。

       　看来游泳还是有危险的，在浅水区也要注意安全。这次游泳让我知道了下水之前要做一些热身运动，下水不要太快，适应一下水温。还有就是要检查一下泳镜。

游泳四年级作文2

       　我原来不会游泳，我怕呛水，怕沉到水底。

       　妈妈给我报了一个游泳班让我去学。我刚走到游泳池旁，就闻到池子里有一股独特的味道，水又冰又凉，我怎么也不敢下去。妈妈给我戴上游泳圈，我才敢下去。这时，我的老师来了，他“扑通”一声跳进水里，他游得很快，像火箭发射一样，“嗖”的一下，就到对岸了，我的眼都花了。

       　过了一会儿，教练上来喘了口气，说轮到你了。“我吗？”我惊讶地说，我怎么可能行！“你可以！”教练一边鼓励我一边把我的游泳圈一脱，把我扔进了水里。“救命！”我大喊。接着呛了好几口水，脚碰到了池底，四周很安静，只有吐气泡的声音。我用手和脚不停地拨水……这时我浮起来了——我会游泳啦！

       　后来，我又学了自由泳和蛙泳，我觉得游泳不仅让我们的体育好，而且还考验我们的胆量！

游泳四年级作文3

       　今天的天气非常的炎热，我和我的朋友们打算去游泳来避暑。

       　到了下午，爸爸开车把我们送到了游泳池，游泳池的人非常多，应该是天气太热，大家都想来凉快一下。换好了泳衣的我就直接下了水，虽然水并不是特别的深，可是由于我们都不会游泳，所以我们都带上了一个游泳圈。

       　游泳池里的水真凉啊，刚下水的时候我一动都不敢动，等过了不久我才开始适应水里面的温度。我们几个人都想学习游泳，在我的提议下我们打算开始憋气比赛，比赛一开始我就把自己的鼻子捏住钻进水里，打算最后一个再出来，可是刚刚进水我就感觉到了不舒服，没用多久，自己就从水面上钻了出来，到最后我发现自己原来才是最后一名，我自己很不高兴，因为我想要第一个学会游泳而且在水下待得最久。

       　回到家后，我把自己的想法告诉了妈妈，妈妈安慰我说只要我坚持去学习游泳，总有一天自己能够学会游泳能成为小朋友里游泳最好的那一个人。听了妈妈的话，我开始相信自己只要自己多去游泳一定会学会的。

游泳四年级作文4

       　我很喜欢游泳，三、四年级的游泳课，有许多快乐和艰难的回忆，让我跟你们一起快乐的分享吧！

       　每次去游泳课时，教练会请我们先游蛙式来暖身，等到觉得全身跟水融合了，才可以进行下一个步骤，这种暖身的方法，让刚进忠持的我饱受煎熬，就像一只旱鸭子再学游泳一样困难。

       　接着，教练为了让我们放松一下心情，所以让我们学仰式，仰事由起来就像一片枯叶浮在水面上，飘啊飘的，飘向对岸，这种舒服的感觉，是言语所无法表达的。

       　自由式是我最头痛的游泳项目之一，游泳时要把脚放直，脚要一直踢水，不然就无法前进了。可是，不管我练了多久，总是无法如预期的那么好，看到别人都自由自 在的游，我不今对自己感到又些失望和难过，但我依旧相信俗话说：“有努力就会有收获。”这句话成为我学习自由式的动力来源，因为我比别人更努力练习更认真 听教练的话，但到最后却仍然没有练成，我相信总有一天我一定能学会游自由式。

       　游泳是一个有趣的运动，深受大家的喜爱，不管任何人都会想来冰凉的水池中游泳，希望大家常来游泳，也感谢教练一次又一次的教导我，让我从旱鸭子变成一只名副其实的小鸭子。

游泳四年级作文5

       　我喜欢的运动有很多，有游泳、打篮球、跳舞等。其中，我最喜欢的运动是游泳，因为游泳可以让我的肺活量增大，即使跌入游泳池，我也不会感到害怕。

       　当我还不会游泳时，我看着哥哥潜入水里，在水中自在悠游的模样，我那颗小小的脑袋立即闪过了一个念头：我也想学游泳。于是，我开始学习憋气，打水、自由式……。可是，学习的过程并不顺利，但我没有放弃。在教练和哥哥的指导下，我终于成为和哥哥一样的”水中蛟龙”了。当然，我也因此得到家人的赞赏。

       　游泳有很多的好处，除了可以让身心健康，万一跌落水里时也可以在水中自救；如果游泳技术高超，还可以代表国家参加奥运呢！是件非常光荣的事。每到假日时，我一定提醒自己练习游泳，爸爸也会立刻答应。但是，游泳还是有几点的注意事项：第一、不能在游泳池中央停留，以免阻挡别人游的路线；第二、游泳前一定要做好暖身操，以免抽筋；第三、吃饭完一小时后才可以游泳喔！

       　我喜欢游泳时的感觉，当我在游仰式时，手要不停的摆动，脚也要打水，水就会不停的”抚摸”我的身体，很凉快呢！还有，那个动作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一样那么优美！听了我的经验后，你心动了吗？多运动身体会更健康喔！

游泳四年级作文6

       　夏季到了，天气非常热，游泳馆终于开馆了，我也终于可以去游泳啦。这使我非常开心。

       　昨天，我去游泳馆游泳啦。我迫不及待地下了水，触水的那一刻，我全身抖擞，感觉非常冷。可是我并没有放弃，还是坚持继续游泳。游了几个来回后，我时不时打了几个喷嚏。我以为只是小小的鼻子痒，可万万没想到，这才是噩梦的开始。我迫不及待地又跑到小游泳池中，一跳下去，我全身都起鸡皮疙瘩。而我当时还没有想到，我自己把噩梦又拉高了一个阶梯。回到家后，我连续打了好几年大喷嚏，而且鼻涕不断地从鼻子里流出。这时我才意识到，感冒要来了，可是我依然小看了这件事。

       　第二天，我不顾爸爸妈妈的反对，坚持还要去游泳。这次我跑到小泳池里待得更久了。结果回到家，我又开始咳嗽了。我时我才意料到这件事情的危险性是多久的严重了。所以，我发誓，从此以后，我一定要听爸爸妈妈的话，可以游泳的时候就去游泳，不能去的时候就不去游泳了。

       　这就是我的游泳感想！

游泳四年级作文7

       　有一天，我到游泳馆去玩水，我看见许多小朋友在水里欢快地游泳，就请妈妈教我游泳。

       　那年暑假，我来到游泳馆，刘教练先教我憋气。我只憋了不到30秒，就快把我给憋死了！我想：游泳太难学了，还是不学好了。这时，爸爸鼓励我说：“加油，你就再加一把劲，就可以学会游泳了！”我好像汽车加了油一样，马上打起精神来。我认真的反复练习，只过了5分钟，我就学会了憋气。

       　刘教练叫我到浅水区练习。可是我一看见浅水区依然害怕。因为那时我才只有一米那么高。我一想到学会了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教练的帮助下，来到了1。2米的地方。教练叫我把手、脚、身子全都伸直，他用力一推，我就像一个小船一样漂了过去。

       　过了9——10天，我学会了游泳。教练叫我游到对面，我游了一个来回就累了，这时，我看见爸爸正在对面看着我，教练对我说：“你爸爸就在对面。”我想：我一直是爸爸的骄傲，可别因为游不好泳而让他看笑话哦。我想到这里，我双脚用力一蹬，就这样，我一共游了3个半来回，等于游了1400米！

       　我终于学会了游泳。发现游泳并不是那么难，只要用心练习，就可以成功。“世上无难事，只怕有心人”。

游泳四年级作文8

       　星期三，我“伟大”的父亲，为了我不会溺水，不会像社会上那些小孩一样“英年早逝”所以带我去了“张家渡方溪”的游泳场去学习游泳。

       　我们带上各种游泳“装备”，骑上我们的“千里良驹”上路了。

       　到了游泳场，我脱下衣裤，换上泳裤，塞上耳塞，很酷的把泳镜戴上，把它往上一推，弄在了头上。然后，像青蛙一样，“扑通”一声，从陆地生物，为海洋生物了。

       　进了水，我万般无奈，因为我一点也不会游啊，我双手双脚全部开工，没命的拍着水，好不容易浮了起来，可是一下子又沉了下去，父母都说：“你不如改姓陈，好不好啊？”

       　“为什么啊？”我不解的问。

       　父母回答说：“因为陈的谐音是沉吗！”

       　我一阵吐槽。

       　父亲来到了我身边，对我说：“记住，手要拍水，一只手上，一只手下，像电视了的运动员那样去游，脚要不停的向后蹬。这样才能游得好。”

       　听了爸爸的指导，我便运用他教的方法，开始了游泳，每当我没力气时，便吸一口气，还在心里想：我一定能游得很好的。果然大有长进。

       　随着天色的暗淡，我们一家三口都坐上了回程的车，回家了。这一天，我学会了很多，因为我终于从旱鸭子变成了真鸭子了。

游泳四年级作文9

       　这个星期，我们四年级每天下午都要去哇哈哈小学进行生存训练。生存训练包括游泳训练和安全训练。游泳既有趣儿，又记忆深刻。

       　游泳时，男女生各分三组：初学者一组戴花帽子，初学者二组戴蓝帽子，基础组戴白帽子，我被分配在基础组，因为我和曲绍磊游泳速度比较突出，所以中间换了一个教练，我俩互相追赶，谁也不让谁，所以，我们常要“受伤”。他超我时，一不留神就踹到我脸，我超他是也会不小心地在他脸上留下一个红红的“大脚丫”，虽然总是“受伤”，但我俩越战越勇，还是不停地赶超。

       　有一天，教练用了半节课教我们仰泳，还给了我们30分钟玩游戏！我俩真幸运，这样的奖励让我们更加努力地学习游泳，让我们越来越厉害。因此我有幸地参加了接力赛，但不幸的是四个男生在比赛时都出现了不同程度的“故障”：我鼻炎加感冒，有的说力气跟不上，有的眼睛进水了，总而言之，各种情况都发生在赛场上。我们要吸取这次惨痛的教训，更加刻苦地学习游泳技巧，争取下次能为班级争得荣誉。

       　这星期游泳训练对我来说真是既有趣又记忆深刻呀！

游泳四年级作文10

       　我的特长和大家的都不一样，你看，大家有的人特长是：钢琴、口琴、笛子、吉他；有的人特长是：打羽毛球、打乒乓球、篮球、足球、跑步。而我的特长是游泳中的“仰泳”。

       　有一次，爸爸带我去汤湖泡温泉，由于我太矮了，水已高过了我的脖子，于是我戴了个游泳圈，这时，我大叫起来，因为我觉得人在水里都应该会沉下去的， 可我就是戴了个游泳圈，我怎么就浮起来了呢？我肯定是中了一个黑心巫婆的`“巫术”（这想法都是因为看了太多童话故事）于是，我便吓得身子往游泳圈里一靠， 双脚往前伸直，在水上和水下乱踢，结果我往后退了，爸爸见了告诉妈妈，我自己学会了仰游。

       　现在，我会和别人比赛游泳，每次我都用仰泳和别人比，每次都是我赢。现在我的游泳技术越来越好，和别人比赛的次数也越来越多。

       　评：一不小心就学会了仰泳，发现自己特长的过程很真实、自然，当时的心理、动作也写得生动。

游泳四年级作文11

       　妈妈给我报了游泳班，我今天是第一次来学游泳。

       　一大早就起床刷完牙、洗完脸去上课，听妈妈说要坚持十天。到了地方，数了数有七个小朋友和我一样是第一次学游泳的，刚开始我好像觉得水很浅，老师让我们先把自己身上弄湿，再下水，我一下水发现水特别的深，脚都挨不着地，水都能把我的头埋了，我心里还有点紧张，因为我从来没到过这么深的池子。

       　一开始，老师让我们手扶着边移过来移过去，挺好玩的，移完了，我们上岸把自己的浴巾扑在地上，让我们爬在浴巾上学游泳，老师让我们把腿勾住，然后就使劲的往下蹬，就这样我们做了五十次，我们的腿都麻了，做完这个动作又给每个同学身上在绑一个海绵板，给每个人手里拿了一个海绵板，一个一个下水游泳，我觉得带上海绵板身体就浮了起来，好像和船一样，游完了一圈又游一圈，就这样我们游了十二圈，老师还表扬了我说：“你游得不错。”

       　我听了非常的高兴。不知不觉的时间就到了，老师给我们布置了一项作业，就是让我们回家在床上练蹬腿五十下、练憋气一百下。我恋恋不舍的离开了游泳馆内，这就是我学游泳的第一天。我很期待明天的游泳课，耶！

游泳四年级作文12

       　我呀是个活泼可爱的小男孩，我有我的长处，我学什么都很努力。说到努力，我就想起了一件事。

       　记得有一回，爸爸说今天下午要带我去游泳，虽然我不会，但仍然开心地跳了起来。下午，爸爸带我到了河边，爸爸也不会游。我们带着救生圈下水了。刚开始，我还不敢，只用脚点了一下水面，又马上缩了回来。我看了下河里，小朋友都在快活的游着，我羡慕极了，也想游泳，我就闭着眼睛跳了了下去。我感觉有救生圈托着，沉不下去，也就不怕了。

       　我又开始游了，游到了河中间，感觉自己就像一只小青蛙在清澈的河里自由自在的游来游去。后来我游了一小会觉得救生圈的气在慢慢的没了，我赶快往岸上游。我很紧张，游呀游呀，不知不觉的就游到了岸边，我上了岸，看了一下救生圈果然没气了。爸爸表扬我很厉害。第二天我就不用救生圈也能游了。后来，还教爸爸了呢。现在我自己又学会了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，还有许许多多的泳姿，你们看我厉害吧，我自己也能学会，请为我竖起大拇指吧。

游泳四年级作文13

       　“今天天气真好，爸爸下水了。”我说着向爸爸跳去，我来了个猛跳，我发觉脚好痛，一看有一个石头卡在那脚缝里，好痛，我轻轻的拿出来，向爸爸跳去。

       　我潜入水中，挠了挠爸爸的腋窝，好让爸爸来追我，果然不出我所料，爸爸反身向我追来，我左躲右闪，爸爸太猛了，我想：如果我潜水的话，爸爸一定打不着我，于是我吸了一口气，潜入水底，悄悄的游走了，欢乐的像条鱼儿，妈妈下来，她脚底一滑，摔了一个跤，我钻出水面，捧腹大笑，爸爸见了，气一下子消了，也哈哈大笑起来，妈妈生气了，奋力向我们游过来，早以一起联盟游水了，我游到妈妈的脚下，突然出来在妈妈面前“鬼啊”妈妈吓的大叫，妈妈真的生气了，我游开了攻击，可妈妈紧追不舍，我只好向深水的地方游去，对妈妈神气的说：“妈妈，你不会游泳，来不了深水区。”妈妈命令爸爸来捉我……

       　到了黄昏，我们尽兴而归了。

游泳四年级作文14

       　暑假里，妈妈帮我报了兴趣班，你知道我要学的什么吗？是游泳。

       　我一进入游泳馆，真热闹，人很多，男男女女、老老、少少都有。有的人在练习游泳、一群男孩们在玩球、还有几个“小淘气”在玩水枪……他们玩的可高兴了，脸上溢出了快乐的笑容。看样子就知道他们很开心。我想游泳一定是一件很开心的事啊！

       　开始学习了，教练先让我们在岸上练习憋气、用口呼吸，再让我们下水练习。在学漂浮时，因为漂浮腿要夹紧、绷直、还要微微浮出水面。教练拽着我的腿，我的手用劲拉着池边。我手一松教练拽着我的腿，我又呛水又喝水。就对水产生了一些恐惧，不敢下水，游泳一点也不好玩。没办法我被教练逼着下水。一次又一次下水练习，我的努力总算没有白费，学会漂浮了，恐惧也随之消失了。

       　我们在学最后一个动作上来换气时，我经常喝水，因为我没有控制好什么时候该吸气。后来我坚持不懈的练，练练就会了，而且越游越远。真是“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”呀！

游泳四年级作文15

       　星期二的下午两点我和两个哥哥兴高采烈的去游泳。那天，天空万里无云，游泳真的非常舒服。

       　刚走到池边，因为控制不住兴奋，我一下子就跳了下去。水好深呀！足有两米，我才知道我现在在深水区。于是我就在水中拼命挣扎，幸好有两个哥哥救我。我起来时还喝了两口水。好不容易站稳结果没走几步就又踩滑了，摔得四脚朝天，幸好我反应快爬了上去，否则我还不知道会不会被淹死呢。

       　于是接着我和两个哥哥一起游泳，我带着游泳圈追着两个哥哥，后面哥哥把我带到深水区游，我像一个水孩子，在哥哥的帮助下在深水区学习游泳。

       　在游泳中我还交了几个的朋友。

       　当时我看见有两个女孩欺负一个低年级的小朋友，我连忙过去制止她们，而他她们却泼我水，于是我也泼她们，我们就开始了激烈的水仗。她们太狡猾了，一个在上面引诱我，一个潜到下面来抓我，不过经过努力我终于把她们给赶走了。不打不相识，我和这三个人都成了朋友。

       　时间已经很晚，于是我恋恋不舍的离开了那个心爱的游泳池。

       　啊！这次游泳真好玩呀！在哥哥们的指导下我也要学会游泳了，下次我还要来游泳！

       好了，今天我们就此结束对“游泳体育锻炼感受怎么写四年级”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。