篮球体育课心得体会600字_篮球体育课心得体会600字怎么写
篮球体育课心得体会600字是一个值得探讨的话题,它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。
1.一年级打篮球的日记600字怎么写
2.周记600字写体育课的一场篮球赛
3.求一篇中国篮球现状分析,用来交大学体育课的作业,600字左右,多谢啦,今晚之前就要
一年级打篮球的日记600字怎么写
日记 的内容,源自于我们对生活的观察,因此,可以叙事,可以写人,可以状物,可以写景,亦可以记述活动,其种类之多样,这里给大家分享一些关于一年级打 篮球 的日记600字怎么写,方便大家学习。一年级打篮球的日记600字怎么写1
篮球,真的是一项很好很好的运动项目,真是无人不知,无人不晓啊!篮球既能锻炼身体,又能让人放松,解压,释放心情!在烦躁的时候打打篮球真的是一个不错的放松 方法 。现在,喜爱这项运动的人也越来越多了,人们也很重视锻炼,几乎所有的学校啊,广场啊,什么的都会设有足够宽的篮球场,供人们锻炼和休闲玩乐。
我们在上初中的时候就开始接触篮球了,还记得上初中的时候,那个时候我们学校有两三块篮球场呢,但是每次业余生活,放假或者上体育课,午饭和晚饭时间,甚至是课间十分钟的时候,每一块篮球场上随时都是挤满了人,老师和同学们,喜欢打篮球的实在是太多了,有些时候我们是找不到一块篮板来玩玩。只有到了我们上体育课的时候,老师才会给我们留下一块篮板来。记得那个时候,我们很喜欢打篮球,我们总是分着组来玩,老师教我们的也很多,什么三步篮啊,以及那些打篮球的规则,我们学得也是津津有味的!
记得又一次打篮球,真的是太不幸运了,我们三个人一组,轮流着打,总共有三组,要是哪一组打输了就下台,换上另外一组来挑战,这一天我们这一组发挥的很好,几乎就没有怎么输过,另外那两个组简直是被我们打得落花流水的,我们这一组啊,打到累到要死竟然也还没有被打下台去。就在我们高兴的时候,意外就此发生了,这篮球不知道怎么的,我一个不注意,竟然被篮球打到了脸上了,我的天哪,这一下子上来,可就有我受的了,竟然把我的眼镜都打飞了。这回我们这一组的也跟着我遭殃了,我当时感觉疼的要死,一下子蹲在地上了,我蒙着眼睛,他们都被我吓坏了,还好我没事,只是虚惊一场了,这下我们这一组也跟着下台了,哈哈!
一年级打篮球的日记600字怎么写2
今天是星期天,我们休息一下。于是,我请周彬彬、沈佳玮和其他学生在学校操场打篮球。大家聚在一起后,我把他们分成了两队。然后,我们开始打篮球。
比赛一开始,沈佳玮发球。他捡起篮球,扔给了王帅。王帅拿着篮球跑到篮球架下。他要蹿上来的时候,我就吐了,把他盖好,给我拿了个火锅!我赶紧把篮球从他身边拿走。我只是看得见,向后一扔,扔给了同学。他拿起篮球,迅速跑向对手的篮筐。我快步跟着他往前走。他很快看到有人在前面拦截。于是,他找了个好机会,把篮球扔给了我。我跳起来接住了篮球。看,位置离篮球架不远。于是,我走了三步。跳,用身体向上跳,手轻轻转动。篮球从我手中飞出,进了篮筐。"嗯,黄禺期打了一个漂亮的三分球!"我高兴得跳啊跳。
沈佳慧不多说话,我高兴的时候,他们迅速向我们发起了进攻。很快,沈佳慧也投进了一个三分球,投进了篮筐。双方打成平手。后来对方打了一个漂亮的三分球,而我们只打了两个。现在我们落后一分,时间不多了。只剩下一分钟了。周彬彬也想要一个三分球,但是球弹了出去。我立刻跳起来抢球。沈佳慧没有示弱,而是跳起来掩护我。我拿到球,可惜被沈佳玮抢走了。时间又过去了,只剩下30秒。看来他又要为他们投篮得分了。周彬彬抓住机会,从沈佳玮手中抢到球。他再次快速射门。然而他没有足够的力量投得那么低,甚至连篮筐板都没碰到。我立刻跳起来抢球。还剩五秒。我立刻跳起来,大灌篮。篮球进入框架的时间到了。啊,我们终于险胜他们获得冠军了。沈佳慧气得暴跳如雷,但他们没有成功!
篮球赛后,我们谈到了回家。
一年级打篮球的日记600字怎么写3
暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点 摔跤 了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。
后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!
从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!
一年级打篮球的日记600字怎么写4
晚饭后,我走到球场玩,看见很多大哥哥们在打篮球比赛。
球在他们手上传来传去,拍来拍去,好象粘在了手上,别人很难抢走。一位球员大步运球上篮,一步腾空,投进了一个球。只因在投篮时碰了对方一下,所以只得了一分。另一位哥哥接到了发来的球,一个大转身,左冲右冲,巧妙的投进了一个两分球。顿时,球场上响起了“好球,加油”的喊声。喊声给运动员增添了信心和力量,只见他们奋力拼搏,球赛越打越激烈,运动员们你争我夺,打得汗流浃背,有的脸涨得通红,有的累得跑步动了。可是他们毫不气馁,坚持打完了比赛。比赛唤起了我想学打篮球的兴趣。
晚上回家后,我给爸爸妈妈说:“放暑假了,有时间了我想学打篮球。”爸爸妈妈爽快的答应了我。第二天上午,爸爸、妈妈和我一起去商店买了一个篮球。下午五点,爸爸妈妈一起带我到了篮球场练球。不知道怎么回事,球在爸爸妈妈的手下跳得多欢,一到了我的手下就不听话了,东跑西跑的像一个顽皮的小孩,我追也追不上。爸爸教我仔细观察他拍球的动着:只见爸爸双脚叉开一尺左右,弓着腰,向前伸着手,张开手指,托着球。爸爸的手掌一翻,篮球便在地上和爸爸的手掌之间来回跳动,手快球快,手慢球慢,篮球就像一个听指挥的战士。我学着爸爸的样拍球,过了几天后,我就会拍球了。第一次投篮,用尽了全身力气,只投了篮球架的一半高。爸爸就教我用双手投篮,慢慢地我也能投上篮板了,好不容易投进了一颗球,我心里真高兴。
我坚持每天练球一小时,二个月来,我的球技提高了,身体也长壮实了。打篮球真是一项好运动。
一年级打篮球的日记600字怎么写5
昨天下午,我和爸爸一起去打篮球,这是我史上打得最好的一次,连进8球!
我和爸爸到球场的时候,他的朋友们已经在热火朝天地比赛了。一看见我爸爸,他们就迎上来,热情地招呼:“来来来,一起来。”爸爸马上换了球衣,兴致勃勃地跑上去。
我坐在椅子上看他们打球,一开始爸爸老投不中。每个人都知道,一件事情刚开始的时候,注意力总是不能马上集中到一个焦点上的,所以爸爸的对手打得比他好。过了一会儿,爸爸也进入状态了,投进了几个球。
打了几个回合,当大家在休息的时候,我拿起篮球来到篮球架下。我站在侧面,把球往上扔,想把球扔进篮框里。可惜,第一个球因为我扔得太使劲,球从篮框上飞了过去。我想,扔第二个球可不能太大力气了。结果,第二个球扔出去的时候一点劲都没有,连篮框都没碰到呢。第三个球力度适中,总算投了进去,爸爸的朋友都给我鼓掌。
爸爸他们又开始打球了,我在旁边练习运球。我拿了一个球边走边拍,那个球老是滚到旁边去,还撞翻了一个水瓶子。
下半场的时候,轮到爸爸上场了,但他却对我说:“你去帮我打一会。”我跑上场,一边喊:“冲啊,冲啊!”
这时候,爸爸的朋友刚刚把一个球投进篮框,篮球正好落在我眼前。我赶紧弯腰抢起篮球,扔向球框。篮球稳稳地飞进了球框,连板都没碰到。我对爸爸说:“我帮你赢了一分啦!”大家都啪啪地拍起手来。
我第一次参加正式比赛,也是第一次以最快的速度把球扔进篮框。后来,爸爸还教我,投篮的时候把球打在篮板线上,球就会落进框里。我又学会了一招。
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周记600字写体育课的一场篮球赛
篮球当作我的好伙伴,它给我们带来很多的乐趣,打篮球不仅可以锻炼身体,还可以培养我们的团体意识。接下来我给大家分享打篮球主题作文,希望大家喜欢。关于打篮球的作文700字篇一“快!快!快!把球传给我!”“哇——!”狠狠的K中人了,一阵欢呼声响彻云霄。球场上传来了一阵阵的厮杀呼喊,原来是有人在打篮球,不禁吸引了我注目的眼光。
从一年级开始,我就对篮球有着浓厚的兴趣,所以总是在下课时,可以在广大的球场看到我。上了中年级,身手矫捷的我,篮球的技巧也不错,因此每一次在体育课要打篮球时,我可是个大家争先恐后都想指定我的大人物。在五年级的篮球赛里,我就是主攻手,为我们队过关斩将,最后我们得到了第二名。
后来我加入了篮球队。刚开始的训练很辛苦,因为“天下没有白吃的午餐”,所以辛苦是应该的。球队的选手,可都是经过教练精挑细选的,所以都已经身怀绝技。
经过了一番严格的训练后,老师报名了一个篮球比赛,并且挑选了我和其它十一位同学当正式队员。练习的时间加长了,另外,在训练中,大家也会常常的受伤,真的是吃足了苦头。每次当我想放弃时,我就会想到老师曾经和我说的一句话:“吃得苦中苦,方为人上人。”,所以我吃了这一点点苦,没关系,因为要有付出,才会有收获;要有坚持,才会有成功。比赛的日子快到了,所以大家都紧锣密鼓的练习。
比赛的那一天,大家都提心吊胆的,深怕自己一时不小心,而犯了错误,使比赛输了,所以每个人都战战兢兢的。开赛时,我的心情心急如焚,像是热锅里的蚂蚁,拼命的找出对方的弱点,一一的攻击,然后击破,使得对方溃不成军。我这次的表现还不错,因为出乎意料的接到了几颗球,帮助了队友一臂之力,终于皇天不负苦心人,我们的到了“萌芽杯”的第二名。上台领奖那一刹那,我们全队欣喜若狂,多少日子的折磨和努力,这一切,都值得了!
我也因为这次的比赛的佳绩,让我肯定了自己,又让我自己更进一步的喜欢、爱上了——篮球。
打篮球主题作文600字篇二在每周的星期二下午,我们聚集到榕树下,有的穿护膝,有的绑头发,有的聊天,对我来讲,这只代表一件事─要开始练篮球了。
每个星期二的练习,一开始都会先跑个几圈操场,虽然有时候会跑得上气不接下气,但是,在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球,短距离传三十球,长距离传五十球,并且要传平,避免传歪或提早落地,有时还要连续传十几球不落地才能休息,可是把我操得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习,虽然有时会失误,但也是学习的来源,经过教练尽心尽力的修正、指导和批评,虽然我不是球队里表现最好的那一个,但也具有一定的程度。
教练曾对我说:“你只要尽到自己的责任就好,不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理,这句话不但开导了我,也赋予了我上场比赛的勇气,到了比赛那天,一行人来到了比赛场地,进行的是比平常还严苛的练习,一球一球,来来往往,飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上,虽然大家有点累了,但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中,紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球,一下子又是我们的球,虽然到最后输了对方一些,但不论输或赢,都要有运动家“胜不骄,败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。
虽然不甘心,虽然有时很累,但这些都是操练中可以学习的一部分,像乡赛比完时,输了很多,同伴哭了,但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年,希望这运动能陪伴我更久,虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步,但我仍要大声的呐喊:“篮球,我爱你!”
有关打篮球的作文500字篇三我不怎么喜欢运动,但我却非常喜欢打篮球,我为什么会喜欢打篮球呢?因为打篮队和其他运动截然不同,打篮球不但可以练习跑步,在比赛的过程中,也会发生许多令人捧腹大笑或惊奇万分的趣事。
我从什么时候开始喜欢打篮球呢?在三年级之前,我对篮球毫无半点兴趣,但在一堂体育课后,我渐渐的爱上这颗圆圆滚滚的篮球,从那个时候开始,只要体育课在教篮球时,我都会全神贯注的听老师讲解,说明打篮球的方法和规则。下课钟声一响起,我就飞奔往操场,只见操场上闹哄哄的,许多人在追逐嬉戏;我和同学一起在篮球场上快乐的打起了一场激烈的斗牛比赛,那颗胖胖的球在篮框下飞来飞去,大家都互不相让,个个都希望自己投出去的球能百发百中,虽然只是短短的十分钟,却十分的令人回味无穷。
周休假日,我迫不及待的催促着爸爸陪我一起去电信研究所里的篮球场打篮球。打篮球前,我和爸爸都会先做热身运动,如果没有热身的话,一不小心就可能会扭伤、抽筋,造成运动伤害。每次的比赛结果虽然有输有赢,但我们都非常快乐。
比赛后,那种汗水淋漓、满身大汗的感觉真是令人全身舒畅,打篮球球不但可以让我们长高,还可以健身,真是一举两得啊!
打篮球主题作文600字篇四“赶紧,赶紧!”我兴奋地催着爸爸。
自从我看了《灌篮高手》这部动画片,我就迷上了打篮球,里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好,准能震住许多人。于是我暗暗下决心,要把篮球打好,我让爸爸给我买一个篮球,虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候,爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。
“爸爸,你快点呀!”我着急地说。
“你着什么急呀。我这不来了嘛。”
刚到篮球场,我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮,投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说:“动画片上的人为什么投一下就进了,而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了,我就更着急了,爸爸说:“动画片上的人个子都很高,而且身强力壮,你那么矮,技术又不好,当然投不进,不过只要努力练习,总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进,有一个球还差点砸到了我,还好我躲得快,我觉得越来越没劲了,就回家了。
第二天,爸爸又要带我去打篮球,我一口回绝说:“打了半天,一个球也没进,一点意思也没有,不去了。”爸爸说:“篮球是你要你买的,你现在又不打了,那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心,就没有办不成的事。”听了爸爸的话,燃烧了我的斗志,拿起篮球,我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着,投了好长时间,但始终没有进一球。爸爸说:“你只要看准篮子的中心,把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个,果真进了一球,我高兴得蹦了起来,我立即捡起球又投了许多次,令我惊讶的是,那天我投进了二十一个球,回到家里,我高兴得睡不着觉。
我想如果有一天能成为像姚明那样的球员,能与外国人比赛,那是一件多么荣耀的事。
打篮球主题作文600字篇五只要提到篮球,我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好,因为篮球不但可以锻炼身体,还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
现在,打篮球成了我生活中的一部分,上体育课时,我会在自由活动打篮球,每当双休日的时候,表哥就会带我去他学校打篮球。
我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次,表哥带我去学校打篮球,打得很激烈,到了傍晚时,表哥说:“秀,回家了。”我说:“哥,再等会!”“不行!快!把包背上,回家。”表哥严肃地说,我还是无动于衷,表哥生气地说:“你再不走,我就自己走了,”我把哥说的当成耳边风,心想:反正,你也只是吓吓我,表哥看我还不走,就发动摩托车,旁边的一位大哥哥提醒我:“你哥走了!”我一看,呀!真是,我抄起包就跑。后来,哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度
最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天,我们班的同学穿着洁白的校服,“一二加油!”我们为自己打完气后,比赛开始了,“1:0,五年(2)班领先,“裁判员宣布,再下来,比赛进入了高潮,呀!不好,五年(3)班进了一球,我一看,该找机会投球了,乘对方队员不备,我来个“声东击西”法,投进了一球。“现在场上的比分是22?20,五年(2)班领先,”最后,我们以34:20赢了五年(3)班,我们一蹦三尺高,拿到奖状,我们大家笑容满面地照了一张合照。
打篮球会让我的身体越来越棒,而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球!
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星期五的时候,学校的体育健儿们组织了一场精彩绝伦的篮球比赛,蓝队是由体育专员带领,而红队都是从每个班精选出来的打篮球的好手,两队一亮相操场,就引来了许多观众的雀跃,场面十分盛大。
当长哨声响起时,比赛就开始了,做足了准备的双方队员,好像时刻都要把对方秒杀了似的。队员们个个聚精会神,紧盯着那飘飞的篮球,彼此配合得相当默契。红队似乎比蓝队更占优势,刚开始就高出我们蓝队几分,对方啦啦队的同学在一旁高声地欢呼着,好像就赢定了似的。当然,我们班的同学也不甘示弱,“加油!加油!”声音比他们喊得更响亮。
就在这时,我们蓝队逆转了,只见一个队员抢到了篮球,他带着球一连绕过好几个人,迅速地向三分线奔去,纵身一跃,接着用力地一掷,“进了!”大家都还没来得及去看,就听见我们班上啦啦队的同学大声地呼喊着,“三分!三分!”他们个个脸上笑开了花,但蓝队的队员脸上却只露出了一丝放松的笑容,并不显得十分激动,因为分数还没有赶上红队。他们继续在赛场上奔忙着。
此刻,红队队员便开始紧张起来了,看得出他们更加努力了,其中一个队员抢到了篮球,像猎豹一样向三分线跑去,想像我们班的蓝队一样进一个三分球,zw.liuxue86.com可惜,老天辜负了苦心人,没进!“Oh!No!”忽听见旁边一名观赛者像中枪了样一声大叫,然后“扑通”倒地,同学们都紧张得以为他中暑了,正要准备扶起他采取急救措施时,谁知他突然站了起来,继续扑向赛场大喊:“加油!加油!”这一举动着实让我们大笑一阵。
很快,大家又将目光投向了赛场。接近尾声时,蓝队又进了一个三分球,再投一个,超过红队!我心里暗自干着急。果真,最后几分钟时,我们蓝队有一个队员趁着红队不注意,从后突袭,将球抢了过来,来了一个侧转身,将球传给队友,队友抱着篮球,像猴子一样,双脚一蹬,跳跃起来将球投向篮筐,球像一只听话的鸟儿,稳稳当当地轻轻落入篮筐。顿时,赛场周围响起一阵热烈的欢呼声,我们班几个女生高兴得蹦跳着抱在了一起……
最后,比赛在一声长哨声中结束了,我们蓝队以三分优势险胜了红队。红队队员虽然有点失落,但是他们还是和我们班蓝队队员友好握手相拥了。红队队长还发表感叹说:“你们班不仅球技不错,而且还很友好,真是好样的!”
这是我看过的最精彩的球赛,虽然我只是一名观众,但是我也感受到了友谊第一、比赛第二的可贵精神。红队队长的一句话,就是对我们班每个同学的最高评价,此次球赛带给我们每个人的都是一种愉悦,令我终身难忘。
(一)大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高
篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力。为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。
(二)学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩
篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。
(三)职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓
职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。
(四)篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系
现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化,多元科技将与训练比赛实践相结合,形成篮球观念的新转变,新的理论观点将层出不穷,新的技术、战术不断产生,新的竞赛制度不断完善,新的规则再充实、再发展,从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化,明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。
(五)竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点
21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局,这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先,欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平,但各国实力将接近,排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展;比赛规则将应时修订,促进攻守平衡发展;高度与速度进一步相互依赖与制约;技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化;空间与时间的拼争更趋凶悍激烈,使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求,特殊才华球星的社会效益显得格外重要;教练员的职业素养,知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。
可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。
第一:贵在“理念”
当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展,要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势,从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措,形成新的篮球理论与实践的架构体系,进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想,适应与实现训练竞技目标,推动篮球运动事业发展,塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此,凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识,也是一种创新立业的趋势。
第二:智在“聪颖”
俗话说两强相遇勇者胜,然而,随着世界科技不断发展,人类智慧无限的被开发,从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用,传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念,两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球,用智慧打球,打聪明球,打有文化有人文氛围的球,它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。
而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养,这样才能正确认识篮球运动的真谛,进一步把握其规律,进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。
第三:高在“制空”
自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识,围绕着高采取种种举措,选择特殊高大的内线队员,普遍重视提高队伍整体高度,并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”,以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理,近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此,比赛规则对此不断修改,很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。
第四:快在“ 节奏”
随着篮球运动技战术的发展需要,同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值,篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定,不仅使比赛速度加快,而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用,对战术组织的配合与应变,都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是,传统训练理论上有章有序的常规训练意识,应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际(即有序中的无序),是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。
第五:悍在“凶狠”
篮球运动自20世纪80年代以来,特别是允许职业选手参加世界性大赛以后,运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化,“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上,反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上,而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如,篮下高空拼争既要求身高和体质,有要求技能能力、智谋变化,而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势,取得制空优势的保证;再如,规则对进攻时间的限制,要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场,并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻,则普遍采取规则允许的身体接触,通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用,从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性,时时出现精彩、激烈的比赛场面,不时给观众以悬念。
为此,世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练,以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩,其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一,就是短时间,短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合,既是现代篮球运动的特点,也是现代篮球运动的结晶,更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。
第六:准在“高分”
投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的,国际比赛高比分的形成,一是表现为三分投手多,命中率普遍提高,投距远,投点广,被称为篮球场上的“远程导弹”;二是攻守转换快,特别是进攻速度加快、次数增多,投篮机会增多,远、中、近都布有强投攻击手,而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻;三是十分重视投篮基本功训练,既要求投篮技术方法不单一、能变化,要要求动作扎实、正确和规范,而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量(据资料显示,世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练,一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500-600个球,这意味着一天每名运动员要投1000-1500次,而在投进的500个球中的命中率要达到55%-70%,以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50%以上,全队场次总得分不少于90分)。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手,他们掌握投篮技术已达到技艺化水平,普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点,任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多,就标志着队伍整体实力强。
现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外,还要求掌握个体动作普遍准确,扩大“准”的其他要求,例如运用技术时机的准确性高,转换技术、战术判断时间的准确性高,但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点,多面投篮相呼应,以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。
第七:全在“综合”
现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一,达到协调地融合成整体,具体反映在高水平运动队的教练员,围绕着迅速提高竞技水平,能在国际大赛中取得优异的成绩,从选材组建队伍,到实施训练、管理、培养规划过程中,都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件,如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性;专项身体形态的各部分比例的全面性;智能结构的全面性;体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性;掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武,能攻能守,能左能右,能内能外,能上能下,能快能慢,使他们在比赛中适应不同的队伍,不同的打法,适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态,掌握应变的主动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强,他们在比赛中都能随机待遣,由单一性常规型运动员,向多面性综合型运动员发展,进而为增添球队的整体实力和自身向特异性明星型运动员发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运动员已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠,也是职业联赛观众观赏的夺目焦点,是现代竞技篮球当代化的重要标志。
第八:变在“瞬时”
随着现代篮球技术、战术的发展和比赛规则的不断修订,迫使运动员在对抗中运用技术的能力不断提高,攻守双方的争夺也更为激烈、凶悍甚至微妙,因此,运动员在任何一次攻守回合中,都必须富有创造性,才能制造出具有攻击性和杀伤性的机会,最后简练而又巧妙地达到预期的攻守目的。可见现代篮球比赛既是力的抗衡,也是谋的决战,即运动员身体、技能与智慧的默契结合,是争取胜利的法宝。国内、外优秀篮球队伍的比赛实践反映,球场瞬间千变万化,优秀运动员能以不变应万变,既能变在遭遇绝境之前,从而使对手失去主动,还能变在绝境之中,使自己变被动为主动。这里“变”的基础是运动员的智慧与单兵作战的技术、技能水平和教练员的指挥谋略与才干。我国及国际强队在国际国内重大比赛中痛失优势的一个重要原因就是不能应变,不善应变。
第九:星在“奇特”
在现代篮球比赛中,明星队员的作用显得越来越重要,他们在球队中处于举足轻重的地位。一个球队的战略、战术往往围绕它的明星队员来体现,如原NBA的乔丹、现洛杉矶湖人队的奥尼尔、克罗地亚的彼得洛维奇等世界级明星;我国20世纪50年代的黄柏龄,60年代的杨伯镛、钱澄海、杨洁、李少芬等;80-90年代中期男篮的孙凤武、郭永林、张勇军、穆铁柱等,女篮的宋晓波、柳青、丛学娣、郑海霞等以及90年代后期涌现的新秀姚明、巴特儿、王治郅、刘玉栋、胡卫东、孙军等,女篮的苗立杰、隋菲菲、郑楠等。他们个有所长,在各个关键位置显出明星本色,有的是全队的组织核心,有的充当神投手,有的担任强力中锋甚至有的人还能担当场上教练的角色,他们产生了特殊的核心效应。作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全等是明星队员的共同特征。所以,大力造就自己的明星队员,是所有优秀队伍的共同追求。
第十:技在“升华”
篮球比赛中运动员运用技术、战术的能力,是队伍实力、水平的显著表现。现代篮球比赛已将技术与艺术有机融合,在第25界奥运会上,以乔丹、约翰逊等为代表的世界级优秀篮球运动员,将篮球比赛升华到了艺术化的境界。我国20世纪90年代中期CBA职业联赛中王治郅的“扣篮”,姚明的“盖帽”,刘玉栋的篮下强攻,胡卫东、张劲松、孙军的三分球都表现出各自的技艺特点,而且充分的展示了人体的智与勇、健与美。将他们完成动作的身姿定格,就是一幅赏心悦目的艺术画面。可以说篮球比赛场已成为高水平运动员展示高超技术、战术、体能和高度智慧的艺术舞台。观赏了他们的表演,既给人以艺术享受,又给人以健康向上的启迪。随着篮球技战术水平的不断提高,篮球运动的艺术魅力必将更全面显示出人体的生命活力和特殊社会效应和经济效益。
第十一:阵在“机动”
兵家注重“阵而后战,兵法之举,运用之妙,阵乎一新”,可见作战之前布阵的重要性。世界篮球运动的发展趋势是进攻战术越来越精练、锋卫位置界限逐渐“模糊”,防守的攻击性和破坏性日益增强,过去那种由多人参与的按既定套路进攻的方法已难奏效,因此,两三人展开的机动进攻战术和以个人为主体的集约、混合型防守战术越来越多的被世界各篮球强队广泛采用。就进攻战术而言,自20世纪90年代以来,在各类世界大赛中,一个优秀篮球队在一场比赛中的平均进攻次数约为100次左右,其中个人司机进攻和两三人进行的传切、策应、掩护、突分等机动进攻次数占总进攻次数的60%以上。在美国NBA的比赛中,这个比率还要高。由于机动战术行动快,灵活性高,又便于协调,所以成功率较高。这当然不是说不要五人整体战术,而是在强大的防守形势下,进攻技战术向着更积极、更机动、更具快速反映能力的方向发展。防守则向着集约、混合型防守战术方向发展。这种进攻与防守战术的变化,能最大限度地发挥运动员的主观能动作用。也对运动员的身体素质、心理修养。技术水平、战术意识层次、智力结构、场上作风等提出了更高的要求。
第十二:帅在“智谋”
“千军易得,一帅难求”。教练员是一队之帅,他的思想品德、文化修养、人格魅力、理论知识水平于对新事物的敏感力、实践经验和管理指挥才能等决定着一支运动队伍的发展前途。尤其在当今体育科技迅速发展的年代,更需要教练员运用多种学科知识对运动队实施训练管理、组织和指挥谋划。努力提高竞技体育的科学训练水平,充分发挥运动员的聪明才智和主观能动作用,以获得最佳比赛成绩是一个教练员的基本职责。
纵观世界最高水平篮球比赛,运动员的智慧、意志、身体、技艺与教练员的才干,不仅被证明是构成现代篮球比赛的基础,而且也是衡量球队实力强弱与决定比赛胜负的关键。物质保障+整体实力+球星+智帅+社会包装=实力。
篮球队伍的训练比赛实践证明:“帅乏智,卒不悍,战必溃”。因此,组军先择帅,练兵先育帅,有强帅才能无弱兵。比赛的胜负也是队伍综合实力的反映,既反映运动员的智能结构、技能能力、体能条件与水平,同时也反映教练员的智慧、谋略、综合专业层次和才能水平。为此,世界各国篮球界都十分重视寻求和选聘具有篮球专项个性人格魅力、独特的现代篮球理论造诣和组织训练、管理才华的教练员任职。
总之,现代篮球教练员的才干日益受到世界各国篮球界的特别重视。然而优秀教练员人才可谓难得,尤其是拥有一批聪慧、好学、善思、正身、敬业、自强、无畏、通道,具有个性人格魅力素质、修养和现代科技智商层次较高的教练,已是一国一地篮球运动队兴旺发达的基本保障。强将手下无弱兵,这已是一种共识。
第十三: 男、女“并趋”
自20世纪70年代开始,女篮队员在掌握技术、运用战术以及身体素质的全面提高等方面,都随着比赛规则和技、战术的发展而不断向男篮靠近。到80年代以后,女队在身高、体能基本打法、攻守过程的拼斗上有进一步发展;一些过去仅在男运动员使用的技战术,已普遍运用于女篮比赛。这在世界强队的美国、俄罗斯、巴西、澳大利亚、韩国、西班牙等队伍中更为突出,从而使女篮比赛同样富有魅力,女队打法男性化,交成为今后女篮发展的必然趋势。
上述十三个理念,互为影响,交叉渗透,许多方面既对立又统一,从而在动态中把篮球运动上升到现代科技文化的层次,指导人们从辩证法的角度重新认识篮球运动的基本规律。
现代世界篮球强国都积极从实际出发,围绕“智博谋高”、“身高体壮”、“凶悍顽强”“积极快速”“机敏多变”、“全面准确”的发展方向,在保持不同流派风格和多种多样打法的同时,努力追求、探索,以使篮球运动进入更高、更新的发展时期,加速推动世界篮球运动当代化的发展进程。而上述特征各具自身的内涵,又互为影响,交叉渗透,许多方面既对立又统一,充满哲理,反映规律,从而在动态中把篮球运动上升到现代科技文化的更高层次,进而把篮球运动规律性的实践和在实践中形成的理论提高到篮球哲学、篮球辩证法的高度认识,它们是篮球运动的精髓。
世界篮球强国都积极从上述特点与特征的实际出发,围绕发展的总趋势,从各自的实际出发,去追求、探索和努力,以使用权现代篮球竞技运动向着更高水平、更强实力发展,进一步推动现代篮球运动当代化的进程。
2.突破是持球队员得球后,在开始运球前,结合非中枢脚的蹬跨变化、推放球技巧和运球技术等,迅速超越对手的一项攻击性很强的技术。一般是在接到球、且防守者又很靠近时使用。持球突破与投篮、传球等的结合及相互转换,更能提高运用效果。
3.篮球技术是队员在比赛中为了攻、守目的所运用的各种专门动作的总称。
4.篮球技术根据它在比赛中的目的、任务分为进攻技术和防守技术。
好了,关于“篮球体育课心得体会600字”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“篮球体育课心得体会600字”有更深入的了解,并且从我的回答中得到一些启示。
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