要体育考试但是月经来了怎么办

要体育考试但是月经来了怎么办

       大家好，今天我想和大家探讨一下“要体育考试但是月经来了怎么办”的应用场景。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

1.体育中考来月经怎么办 生理期可以推迟吗

2.大学体测来姨妈了怎么办

3.体育中考来月经小技巧总结

4.体育考试正好来月经吃止痛片行吗？

5.中考体育那几天正好来月经该怎么办？

体育中考来月经怎么办 生理期可以推迟吗

        来了月经还能不能参加体育中考呢?下面我们一起来看看体育中考来月经这个问题怎么办。

       

体育中考来月经怎么办

        跟学校说明情况，最好是停止考试，换个时间再补考，这是最佳选择。

        月经期剧烈运动危害是比较大的，对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考，如果实在是错不开时间，那只能是在身体能承受的范围内，坚持考试，要是大概知道月经期就在最近，可以去医院开延迟月经的药或吃止疼片，避免发生这样的事情。

        如果到当天真到访了可以给你几个建议：

        1、通过按足三里、内关、外关这几个穴位，有助于缓解疼痛；

        2、提前准备维生素B6，它能够稳定情绪；

        3、多备衣服注意保暖，防止腰腹部着凉导致肚子痛，可以拿着一件衣服围在腰腹部御寒；

        4、保持愉悦心情，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

来月经了还要考体育吗

        体育中考要是来月经，可以提前用药，让月经提前或错后，避开中考时间。要是中考体育加试，首先得看月经应该是什么时间来，要是在中考那几天来，可以提前吃药，让它提前来月经也可以，或者是将月经推迟也可以。吃法就是要来月经的前1天开始吃，可以吃5天，吃药期间就不来月经，停药以后3-7天之内来月经。要是赶上体育中考加试时来月经，可以提前到医院开胶囊这类药，来提前准备着，要么让月经提前，要么让月经推后都可以。

大学体测来姨妈了怎么办

        很多女生在中考体育考试之际来例假，面对这种尴尬的情况要怎么做呢？

       

中考体育来月经怎么办

        首先，生理周期的时候激烈运动确实对女生的身体不太好，如果可以另择时间再考是再好不过了;其次，如果没办法一定要跑的话，只要你的身体撑的住，也是没事的。(你的跑步在你的身体承受范围内)最后，每个人的体质不一样，你最好权衡下自己的身体状况在决定。

        如果是快要来月经的话，建议这个情况需要去医院买一些激素类的药物来吃，延迟月经的到来，可以吃。其实来例假不跑步主要是怕漏，所以一定要用长些的卫生巾。跑之前可能老师会让喝红牛，葡萄糖之类的，这个一定要注意量，别喝太多。

中考体育可免测的类型

        （以南宁市中考体育为例）：

        测试期间，因伤病丧失运动能力且三年体育成绩及格的考生；患有慢性疾病（如心脏病、肺结核、肾炎、红斑狼疮、猩红热、哮喘病等）的考生；平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，但身体残疾的考生可申请免测，按36分计入初中毕业升学考试总成绩。

        因伤、病丧失运动能力或患慢性疾病需要申请免考，考生需填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生免测申请表，家长签名，并出具县级以上医院证明，报中小学招生工作领导小组办公室，审核免考。

        申请免考的残疾考生，需由本人填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试残疾考生免测申请表，家长签名，并附残疾证明复印件，报中小学招生工作领导小组办公室审核免考。

体育中考来月经小技巧总结

       这个事情，你可以直接向体育老师咨询呀，如果你觉得不好意思讲，那就请体育委员去跟体育老师商量，如果允许你改一下考试时间，那就商量改在什么时候补考；如果不能改期补考，那就坚持考试，总不能挂科吧，这样会影响到毕业证是否能及时发给你的大问题哦。

体育考试正好来月经吃止痛片行吗？

        体育中考的时间是规定的，但来月经的时间对于一部分女生来说确实不准确的，万一体育中考来了月经该怎么办呢？

       

申请缓考

        月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是三项考试已经考了2项，在最后1000/800米跑步未完成之前都是可以申请缓考的。

服用安宫推迟月经

        可以在月经来前开始服用安宫推迟月经的，每天服用一次，一次10毫克就可以了。一直服用到你事情忙完后停药，停药3天后月经就会来潮的。口服安宫。在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。

        根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

月经期间注意事项

        1.女生可以按按足三里、内关、外关这几个穴位，有助于缓解疼痛。

        2.也可以服用维生素B6，它能够稳定情绪，促进睡眠。

        3.有“大姨妈”陪伴的考试当天，考生着装应注意保暖，尤其是严防腰腹部着凉导致肚子痛，可以拿着一件衣服围在腰腹部御寒。

        4.保持微笑，这样的微笑暗示能够帮助你保持愉悦心情，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

        5.选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。

        以上就是我整理的体育中考来月经小技巧，供参考。

中考体育那几天正好来月经该怎么办？

       病情分析：

       你好，根据你的描述，可以去医院人工调整一下经期就可以了，就是打一针或是吃几颗药的问题！

       指导意见：

       建议：“不用太担心的，你要知道，基本上跟你一起考试的女生也都有这个问题的，过于担心对考试不利，要学会坦然面对，好的心态才有助于你的成功，

       病情分析：

       你好，可以使用孕激素，常用方法的是口服安宫，在月经即将来潮的前1-2天每天服用2-3次，每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克），连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

       指导意见：

       建议月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是：

       ①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

       ②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

       ③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止

       病情分析：

       什么药没有副作用，都有的，能不吃，尽量不吃。

       指导意见：

       避孕药是可以是月经推迟的，但是对身体伤害比较大，还有一种针剂也可以，高考时，很多同学会使用，但是本人不建议使用，对身体不好。

       病情分析：

       你好，吃药可以打乱月经周期，但这样做对身体不利，未必能够达到你想要的结果。

       指导意见：

       建议不要把月经期的问题看得太重，只要心理压力不是太大，生理上不会有太大影响。喝黑木耳白糖水,吃巧克力大概可以，你可以试一下。你要多注意休息，祝你考个好成绩，加油哈！

       你好：

       特殊情况下想把月经推迟数天，可采用口服避孕药的方法使月经延迟。

       服用的方法是：（供参考）

       1、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

       2、对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。

       3、在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。

       另外，没有急特殊情况最好不要人工调理周期。祝健康快乐！

       今天的讨论已经涵盖了“要体育考试但是月经来了怎么办”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。