体育运动对幼儿的好处_体育运动对幼儿的好处有哪些

体育运动对幼儿的好处_体育运动对幼儿的好处有哪些

       在当今这个日新月异的时代，体育运动对幼儿的好处也在不断发展变化。今天，我将和大家探讨关于体育运动对幼儿的好处的今日更新，以期为大家带来新的启示。

1.宝宝体育运动：助力宝宝健康成长

2.幼儿体育活动的价值

3.幼儿体育的意义

4.体育锻炼对幼儿身体健康的促进作用有哪些？

5.学前体育对幼儿身体的作用有哪些？

6.小孩跳蹦蹦床的利弊

宝宝体育运动：助力宝宝健康成长

       宝宝的健康成长需要全面的发展，体育运动是其中不可或缺的一部分。本文将介绍宝宝体育运动的不同阶段和不同形式，帮助家长更好地了解如何助力宝宝健康成长。

被动操

       从2个月到6个月，每天1-2次，为宝宝进行四肢伸屈运动，促进血液循环，助力宝宝健康成长。

主动操

       7-12个月宝宝主动操，锻炼宝宝爬、坐、仰卧起身、扶站、扶走、双手取物等动作，培养宝宝大运动能力，让宝宝更活泼。

幼儿体操

       12-18个月宝宝学走路时，在大人的扶持下进行有节奏的活动，18个月至3岁的宝宝可配合音乐，做模仿操，培养宝宝的节奏感和协调性。

儿童体操

       广播体操、健美操等，增强宝宝的肌肉力量和骨骼发育，让宝宝更健康、更灵活。

       ♂?游戏、田径与球类

       年长儿可进行各种器械锻炼，如木马、滑梯等，还可以参与田径、球类、舞蹈、跳绳等活动，增强体质、提升体能。

幼儿体育活动的价值

       骑车是让幼儿快乐和兴奋的运动之一，在骑车的活动中与大自然亲密接触，与社会接轨，骑自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。还能锻炼孩子的平衡能力。

♀?锻炼身体

       骑自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

培养合作意识

       通过骑行，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性，还能培养幼儿的合作意识，学会团结，谦让。

♀?提高交通安全意识

       让幼儿能更好的体验社会生活，可以提高交通安全意识，自我躲避能力，勇于尝试，勇于挑战的精神。

增强乐趣

       在骑行活动中，不仅让孩子们积极地参与到了体育活动中，逐渐的形成技能，更让他们体会到了骑行的乐趣。

自主游戏

       自主游戏的开展，幼儿收获的是满满的喜悦，回归幼儿、尊重幼儿爱玩的天性，把游戏的权利还给幼儿，打破区域活动的界限，让他们自由、自主、自发的开展游戏，让幼儿在活动中健康、快乐的成长。

幼儿体育的意义

       幼儿体育活动的价值如下：

       1、体育活动促进学前儿童身体健康发展。儿童经常参加有益的体育活动，就能提高其肌肉的力量，增强其组织的功能，有利于他们的生长发育。体育锻炼是促进儿童肌肉良好生长发育的最重要因素。?

       2、体育活动促进学前儿童身体素质的发展? 身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应，是表现一个人能有效地活动的一种能力，有力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等身体素质。?

       3、体育活动促进学前儿童心理的发展。健康的身体是智力发展的物质基础。身体运动对学前儿童心理发展的影响也是不可低估的。

       4、体育活动对学前儿童德育和美育的作用。寓坚强、勇敢、沉着、认真负责等道德品质教育于身体运动之中。寓养成组织性、纪律性、道德品质教育于体育活动的规范要求之中。寓养成爱集体、团结协作的道德品质教育于机体的体育活动之中。

体育锻炼对幼儿身体健康的促进作用有哪些？

       教育部颁布的《3~6岁儿童学习与发展指南》认为，幼儿的健康是指人身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿体育是通过身体运动的方式进行，坚持运动，能达到健身和健心的作用，在体育活动中要跟与他人合作，相互沟通，社会的适应性也得到相应的培养。所以幼儿在参与体育活动的过程中，不仅能获得身体上的锻炼与发展，而且对心理、社会性等方面的良好发展有帮助。

        (-)促进幼儿身体形态和身体机能的发展

        幼儿阶段的生长发育十分迅速，身体各组织、器官与系统正处于发育的关键时期。适当的体育活动对幼儿的运动系统、心肺系统、神经系统等都具有良好的刺激和促进作用。

        首先，体育活动能提髙幼儿神经系统对机体的调节与控制能力。例如，幼儿通过各种身体动作的练习，能提高神经系统对肌肉组织的控制与调节能力，使动作的准确性和质量不断提髙；幼儿参与跑、跳等运动，能增强神经系统对心肺系统的调节功能；幼儿在进行投掷、拍球、抛接球等运动的过程中，能提高神经系统对视觉、肌肉运动的综合调节能力。此外，一些针对性的体育活动还能有效促进幼儿大脑双侧分化与前庭平衡功能，增强前庭功能的稳定性，同时使幼儿视觉、触觉、本体感等得到协调发展，避免感觉统合失调，促进学习能力的发展。

        (二)促进幼儿身体素质的发展

        身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应，表现一个人能有效活动的种能力，包括力量、耐力、速度和柔韧等。幼儿参与体育活动能有效促进身体素质的发展，提高幼儿身体素质的过程，也是增强幼儿体质的过程。同时，身体素质与基本活动能力之间又相互联系，幼儿基本活动能力是幼儿身体素质发展水平的外部表现。例如，幼儿腿部力量发展到一定程度时，就会学会站、走等。提高幼儿身体素质，是发展其基本活动能力的基础。

        (三)促进幼儿心理、社会性等方面的发展

        运动医学与脑科学的研究表明，幼儿早期的运动有助于增强幼儿脑组织的功能和感觉统合，这些都将为幼儿认知能力的发展提供良好的生理基础。同时，幼儿在运动中还伴随着大量的认知活动。例如，幼儿需要认识并记忆身体部位和运动器械的名称；要理解游戏的方法、运动的规则；要注意观察和记忆教师的动作示范和动作要求；要模仿和表现各种身体姿态和动作；要判断物体或他人运动的速度、方向及位置，并适时地调整自己的空间方位和速度等。

        在体育运动中，幼儿会面临一些挑战，也会遇到一些困难和挫折，这时需要幼儿能够勇敢地去面对，树立起克服困难的信心，大胆地去尝试和探索。因此，运动有助于培养幼儿积极乐观的态度与坚强、勇敢、不怕困难等良好的意志品质。

        幼儿参加体育运动的过程也是与他人交往的过程，幼儿需要遵守游戏的要求和规则，克服自我中心和自我冲动，学会等待、分享和合作，还要具有一定的团体意识以及责任感，这些都将为幼儿社会性的良好发展提供有利的契机。

学前体育对幼儿身体的作用有哪些？

       体育锻炼对幼儿身体健康的促进作用

       1.能使身高增加

       体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。幼儿能够长高，是由于全身骨骼的生长。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

       2.能锻炼幼儿四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来

       如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

       3.运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强

       幼儿在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

       4.运动可使幼儿胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿发育更好，而厌食、拒食的幼儿更需要运动。

       5.能促进神经系统的发育

       锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

       6.能预防疾病

       幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

小孩跳蹦蹦床的利弊

       1、运动系统的作用

       体育锻炼可明显改善骨骼和肌肉的血液供应，使其得到更多的营养物质，因而使肌肉纤维变粗、体积增大、弹性增加，肌肉活动的能力和耐力也相应提高。

       2、对呼吸系统的作用

       使呼吸肌发达，肺活量增大，能促使胸廓发育，加强呼吸系统的功能，同时还能减少呼吸道疾病的发生。

       3、对心血管系统的作用

       学前幼儿的心脏发育不够完善，更加需要通过体育锻炼，促进心脏形态与功能的全面发育。

       4、对神经系统的作用

       体育锻炼有助于增强学前幼儿神经系统对身体其他系统或器官的调节功能，促进神经细胞反应灵活，增强幼儿动作的平衡性和灵活性以及对周围环境的适应能力。

       5、对内分泌及免疫系统的作用

       体育锻炼能使幼儿生长激素的分泌量增加，有助于体格的发育。

       6、对消化系统的作用

       运动后恢复过程中需要补充能量，机体有吸取更多营养物质的需求，故又能增强吸收功能。另外，运动过后心情愉快，也有利于消化吸收。

       7、对能量代谢的作用

       人体具有“超量恢复”规律，既体育锻炼时的能量消耗要在锻炼后得到恢复，恢复水平往往能超过原有水平；消耗越多，超过量越大，

扩展资料：

       第一、 身体活动的知识和技能。

       包括：走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及相关知识；体育运动的有关知识与技能等等

       第二、 身体素质练习。

       包括：平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能等等。

       第三、 基本体操和队列队形练习。

       包括：模仿操、徒手体操、轻器械体操；口令、信号与动作；队列；变化队形等等。

       幼儿园体能教育活动的年龄目标

       蹦床是儿童游乐场所常见的游乐设施，玩蹦床也是小朋友最喜欢的游乐节目之一。下面介绍小孩跳蹦蹦床的利弊

       ♂?全身运动

       蹦床，是一种全身运动，除了对腿部的肌肉起到锻炼的作用，还可以强化身体所有的肌肉组织，尤其是背部和腹部的肌肉。

身高增加

       蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。

增加肌肉力量

       蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。蹦床运动可以有效地加强儿童腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼，在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

促进心肺功能

       蹦床运动能促进儿童的心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

增加食欲

       蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

促进神经系统的发育

       蹦床运动能促进神经系统的发育。各种蹦床上的花样动作，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

提高注意力

       蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。让孩子多参加体育运动能帮助他们在学习时集中注意力。每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。

       好了，今天关于“体育运动对幼儿的好处”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“体育运动对幼儿的好处”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。